习惯的培养最忌讳的是半途而废 培养一个好习惯就要坚持不懈

习惯的培养中不能只用纪律来规范，人格化要高于技能华。习惯是个庞大的体系，像大树一样有根、干、枝、叶。在培养的时候要统筹安排分清主次，明确先后，有步骤地去培养。开始时要由浅入深、由近及远、由渐进到突变，要宁少勿多，宁易勿难。同时，要注意刚柔并济，在坚持的同时，有一定的灵活性。但千万不要一灵活，把原则也灵活掉了。对旧习惯得克服，要放在有了毅力以后再进行，要先培养好习惯，在好习惯的培养中，人的毅力会慢慢增强，当强到一定程度的时候人就有了力量去对付那些坏习惯。如果一开始就去碰那些坏习惯的话，容易受到阻力，挫伤人们对习惯培养的信心。我们常说万事开头难，一个新习惯的诞生，必然会冲击相应的坏习惯，而旧习惯不会轻易退出，它要顽抗，要垂死挣扎。另外我们的肌体、心灵也需要时间从一种状态过渡到另一种状态。从记忆的角度讲，人也需要不断复习已经建立的好习惯，要求强化它。所以，头三天要准备好吃点苦头，要下功夫，要特别认真。过了这一关，坦途就在眼前。著名教育家曼恩说过，“习惯仿佛一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它便会变得牢不可破。”这个比喻非常形象，智慧。他把习惯比喻为一根绳索，每次行为的重复，就相当于又为它缠上了一股绳索。很显然，每天缠，不断缠，缆绳会越来越粗，终于有一天，会粗到牢不可破。为了养成好习惯我们每做一次，就对自己说：“缠上一股，又缠上一股。”从这个意义上讲，坏习惯如果开了头，每做一次，缆绳就粗了一些，以后要去掉就很困难了。

培养好的习惯是一个长期的过程，我们要下定决心，朝着自己的目标努力，就一定能够建立自己理想的习惯，去除那些影响我们事业和命运的坏习惯只要我们坚持不懈，就一定能成功。