过分减肥对身体的危害
以瘦为美的社会不断折磨着美丽健康的女性,的确,肥胖有损健康,影响美观,但是过分减肥也会给自己的健康带来一些问题,本文就这些问题做一个简要的说明。
过瘦容易导致胃下垂。当人过分瘦时,身体内腹壁松弛,腹肌薄弱,导致悬吊,固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力,腹压下降,于是整个胃的生理位置就降低,胃蠕动减弱,从而引发胃下垂。除了胃下垂,我们直观的理解就是过度减肥受伤最大的就是胃,你减肥的时候,处于不正常的状态,运转不正常了当然会出问题。
胆结石胆汁是由肝脏分泌的,其中含有胆固醇,胆盐,钙和卵磷脂等。他们之间保持一定的比例。过瘦的人,一般热量摄入不足,所以沉淀在身体组织中的脂肪就会加速消耗,胆固醇也随之移动,导致其在胆汁中的含量增加,胆汁因而变得黏稠,析出结晶并沉淀下来形成结石。
脱发头发的主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素。对于身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,会引起头发频繁脱落,发色也逐渐失去光泽。
骨质疏松。研究发现,体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。因为过瘦的人雌激素分泌不足,影响了钙与骨的结合,无法维持正常的骨密度,从而引发骨质疏松,进而发生骨折。
记忆衰退。大脑工作的主要动力来源于脂肪,它能刺激大脑,加速大脑处理信息的能力,增强短期与长期记忆,过度减肥也就是身体不正常的瘦就会使你的身体缺少很多东西。消瘦的人,体内脂肪摄入量和存储量不足,机体内营养匮乏,这会使脑细胞受损严重。将直接影响记忆力。
贫血。过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题,铁,叶酸,维生素B12等造血物质本身就摄入不足,再加上偏瘦导致的基础代谢率较低,因而影响了营养物质的吸收,这都会加重贫血症状。其他还会过度减肥还会引起子宫下垂。