初中生为什么跑个800米就“累得半死”？体育老师：这锅我不背！

一提到800米跑或者1000米跑，广大初中生肯定是内心十分抗拒，有一肚子苦水要倒。对于绝大多数初中生来说，长跑简直就是噩梦一般的存在，每次跑完都要“累得半死”，嗓子冒烟，腿还要疼上好几天。这种感觉非常糟糕，没有人想经历第2次。

为什么正值青春年少，精力充沛的年纪，广大初中生跑个800米长跑却如此狼狈？难道是体育老师的责任吗？如果带着这个疑惑问体育老师，体育老师一定会表示：这个锅我不背！到底为什么初中生长跑很差劲呢？原因有3个！我们一起来看一下吧！

体育课程少

在初中的课程安排中，体育课一般是每周2节，这个数量属实有些少。身体素质的提升和读书学习一样，都是需要进行长时间和相当数量的训练才能做到的。每周2节的体育课根本没办法保证足够的训练量。

而本就数量稀缺的体育课，在课业和考试繁重时，还要惨被强占。老师都知道不多做题考不出高分，但体育锻炼也是一样的道理，不多锻炼，初中生跑个800米都要累吐，体质太弱了。

学生不愿意锻炼

体育锻炼和学习文化知识一样，都是很辛苦，身体感觉很痛苦的活动，初中生虽然喜欢上体育课，但不代表他们真的喜欢体育锻炼，他们只是喜欢体育课相对轻松自由的氛围。

有些同学在上体育课的时不做运动，反而偷偷找地方玩游戏。对于不愿意锻炼的学生来说，体育课就是白白浪费时间，根本没起到应有的作用。所以跑800米“累得半死不活”也就不能解释原因了。

对体育不重视

对于老师和家长来说，初中生上学最大的任务就是学习文化知识，在中考中考出优异成绩，上个好高中。虽然学校提倡德智体美劳全面发展，但实际上文化知识的重要性已经远远胜过其他内容，体育更是成了可有可无的存在。初中生根本没有养成锻炼身体的习惯和意识。

虽然近年来不断强调初中生要加强体育锻炼，但对体育不重视的思想已经根深蒂固，想改变需要费很大的力气。

初中生为什么跑个800米就累得死去活来，原因就是这3点。最关键的原因还是从学校到老师再到学生，都对体育锻炼没有足够的重视。大部分学校为了让学生应付中考的体育考试，会在考试前拿出时间来让学生进行突击训练，但这不过是自欺欺人的办法罢了。成绩可以通过短期训练提高，但是身体素质的提升需要日积月累。

你一周能上几节体育课？你会刻意去锻炼身体吗？欢迎在评论区讨论！喜欢内容就点赞加关注吧！

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