高效英语学习法：从过目即忘到过目不忘

许多人在学习外语的时候，常遇到“记不住”的问题，比如每背一个单字很快地就会忘记，很多句子明明就学过，但真正要脱口而出的时候，却又想不起那句话该怎么说。生活在非英语系国家的我们，没有一个真正“全英语”的环境，势必就得透过一些高效的复习方法，帮助自己把学过的英文单字、词组、文法观念和句子等牢牢记住。“死背”绝对无法帮助我们把英文学好，只会让我们越来越没动力和兴趣学英文，想学好英文，关键在于掌握事半功倍的复习技巧，用对方法，会感觉到学习成效明显地进步，对英文的好感度也会加倍！那究竟要怎么复习，英文才会突飞猛进呢？

“少量多餐”

现代人的注意力集中时间(attention span)通常比较短，加上工作忙碌，一天要有1小时以上的时间好好坐下来专心念书是不太可能的，善用零碎时间累积知识才是符合现代人生活模式的学习方式，这个方法并不是囫囵吞枣，而是选择优质的学习资源，用5分钟的时间读完一篇对话或文章，接着花5-10分钟听老师讲解，做阅读习题，测试一下自己的理解力。完成第一步后，接下来一整天只要有空档就背一下单字、词组、佳句加深印象，最后在睡前再做一下克漏字、佳句练习题，持之以恒地每天这么做，3个月后可以增加至少450～500个单字、180~250词组，脑中有将近100句示范句型供你在口说或写作时大展身手。

善用上下文

上下文（context）是语言学习的关键，特别对单字和词组的记忆而言更是如此，上下文能帮助我们推敲出不认识的单字词组的意思，也能够帮助我们更有效地把新的字词给记起来。若光把单字和词组视作独立信息来背诵，很容易过了一下子就忘得精光，我们应该要善用上下文，赋予单字词组意义，譬如grateful(adj.)感激的， 我们可以利用对话里的句子「I’m very grateful to you for all your help.」，轻松记住这个单字的用法是be grateful to sb. for sth.（因某事而感激某人）。

善用上下文可同时增进我们的记忆和语感，不仅让我们记得牢，也能提升使用英文的精确度。

创造记忆的链接

科学家指出，在学新东西的时候，若能把新信息和既有的知识链接在一起，能够有效地提升记忆力，譬如在学到care for（照顾）这个词组的时候，就可以想想自己以前是否学过跟“照顾”有关的单字或词组，一并整理出来，譬如look after、take care of、attend to等，接着把这些信息串接在一起，一起反复念诵。

系统化的信息比起零碎的信息更容易被大脑吸收。除了同义字(synonym)之外，也可以试着用整理反义字(antonym)、分析字根前缀等方法辅助记忆。阅读文章时，也可以从主题下手，譬如讨论某新闻时，用到了哪些字，跟新闻故事联想在一起，一边把关键词背起来。

发挥想象力

学到新单字或词组时，不要急着直接把中文的意思记起来，不妨试着发挥想象力，在脑袋当中先有一幅画面，把新的单词和这幅画面联想在一起，譬如在记make a scene 这个词组的时候，就可以想象小孩在大哭大闹的样子，或生气的客人对店员咆哮的样子来辅助记忆，图像记忆会比文字更容易留在我们的长期记忆(long-term memory)里。