原生家庭对一个人的影响有多大？要如何自救呢

我们常听人提起原生家庭这四个字，但是原生家庭到底是什么意思呢？在心理学上，我们会把夫妻和孩子组成的家庭子系统称之为原生家庭。

人这一生最重要的成长部分都是在原生家庭中完成。孩子的脾气秉性以及思维方式都会受到原生家庭的影响，而这些也会影响孩子的一生。我们这一生会有两个家庭。一个是我们和父母组成的原生家庭，另一个是我们和自己孩子组成的原生家庭。

“幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年”，这句话在形容自己与原生家庭的关系时，会经常被人拿来引用。很多人也会把长大后不顺心、不如意的事，改不掉的坏毛病和性格都归结于原生家庭。

原生家庭对一人的影响很重要吗？答案不言而喻。

而原生家庭对于一个人的影响主要体现在这几个方面。

性格方面。我们常说性格决定命运，但是这个性格最初的形成时期是在原生家庭期间。父母的溺爱会使得孩子的性格任性张扬；而父母强制，会使得孩子的性格懦弱和自卑。家庭氛围和睦的孩子性格会偏向于开朗乐观，而家庭氛围不好的孩子性格会偏向于极端。

三观方面。三观用政治学的知识来说，就是人生观、世界观、价值观。一个人的三观不仅是在学校中形成的，也是在家庭中形成的。学校教育只是起到一个引导作用，最重要的形成时期还是在家庭。如果父母宽容诚信待人，那么孩子的性格自然也会如此，对待事物也会怀有爱意。

原生家庭对一个人的影响很大，大到可以改变你对这个世界的看法，以及对人性的改观。如果原生家庭很幸福，那说明你是个幸运儿，如果原生家庭不幸，那我们只能自我拯救，而不是随波逐流，将我们遭遇的所有不好的事情都归结到原生家庭上。

一要正视原生家庭。家庭是我们人生中不可分割的一部分，尤其是我们与父母的原生家庭。其实，原生家庭并不可怕，可怕的是你无视问题的存在。不幸的家庭各有各的不幸，你不是唯一一个，只是其中之一。

《时生》里有段话：谁都想生在好人家，可无法选择父母、发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。命运给我们发了什么样的牌，都是冥冥之中自有注定，所以我们能做的就是正视，然后去改变。只有正视问题，才能拥有改变的机会。

二要创造新的人生经验。虽然我们无法选择自己的原生家庭，但是我们可以改变自己的人生经验去创造属于我们的原生家庭。每个人的经历都是独一无二的，不可复制，所以我们可以尽情的创造我们新的人生经验。

看很多的书籍，去增长我们的阅历；出去走走看人情冷暖，增加人生情感长度；结交不同的朋友，感受不同性格的人带给自己不一样的初体验。

树立正确的三观。三观可倒也可扶正。都说我命由我不由天，命运都可以通过我们的手去改变，我们自然也可以去树立新的且正确的三观。

每个人都有努力成长的权利，想要如何去度过这一生，全都由自己来决定。原生家庭的不好，不是我们的错，也不是父母的错。父母与我们都只是参与者、受害者。但是我们要有意识地，正确看待它，然后改变它。

如果你的原生家庭让你很为难，甚至有时候难以启齿，那你可以试图去改变自己。当你与另一个人组成新家庭之后，你们就建立了属于自己的原生家庭，不要让自己的原生家庭成为你和孩子的原生家庭的绊脚石。