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每逢佳节倍思亲 中秋思亲合情合理但要适度

2020-12-02 15:40:01
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再过几天就是中秋节了,中秋又称“团圆节”,是阖家团圆的日子。独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲,对于在外拼搏的游子来说,这个节日却总是会显得有些伤感,有许多人因为工作、生活等各方面的原因想回家而回不了。家,是心灵的港湾,有着最留恋的景色,有最放心不下的二老,有妻儿的望眼欲穿盼望,他乡再好也难抵家乡十分之一,抵不过游子归家的渴望,月亮也是故乡的圆,对于家的那份牵挂思念,总是会在此时变得更加浓烈。

思念的本质,就是八大苦中的求不得,代表欲望没有得到满足,相信每个人都有过那种特别想要而得不到的状态,真的非常痛苦。过度思念让你的精神和思想状态都萎靡不振,上班没精神;工作不专心,做事心不在焉,容易出错,茶饭不思,对生活失去热情,整天闷闷不乐,什么事情都提不起兴趣,感觉整天都提不起力气。对睡眠影响也很大,表现在入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱、睡眠质量差等形式,对开车等危险性较强的工作甚至会危害生命安全。

由此可见:过度思念亲人危害多多,中秋思亲合情合理但要适度,那么如何才能减轻这些危害呢?一、视频聊天,现在通讯工具相当发达,即使是不能回家,也要打电话或视频的形式给家人致以问候和歉意,寄托自己对故乡和亲人的思念之情,也可以缓解思亲之苦。

二、加班,不要一个人呆着,让自己忙起来,没时间去想其它的事情,用忙碌去忘掉一切,用工作成绩的喜悦去冲淡思念,领导还高兴,同时赚着三薪,一举三得,何乐而不为?

三、运动。出去跑步、锻炼,最好是篮球足球等对抗性强的运动项目,这是治疗思念的一剂良药,不花钱,效果很好,还没有副作用,等你出完了一身汗,就会神清气爽,就像换了个人似的。

四、不钻牛角尖,让自己做开心起来,人活一世不就图开心快乐吗?和开心的人到开心的环境说开心的话做开心的事,这几个开心叠加在一起,你想不开心都难,如此自然会帮助你从思念的情绪中走出来。

五、写自媒体,他是一位无言的倾听者,当你思念家乡思念亲人的时候,你可以利用写自媒体的方式,任意吐出你的不愉快,它会让你心里得到平衡还能提高你的写作能力,水平好的话还能赚点小钱。

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