周杰伦喝奶茶长胖?快减肥吧!粉丝爆出健康奶茶配方
宅急瘦:健康减肥,轻松瘦
咱小公举长胖的消息貌似比他的新歌更牵动大家的神经呀
坊间传闻,他长胖完全是因为太爱喝奶茶了...
那么,有啥奶茶是好喝又不长胖的呢?
作为小公举的铁粉,我无私放出自己不长胖的健康奶茶配方。
用料:全脂奶粉/黑茶/薄荷/可可/淡奶/蜂蜜
黑茶推荐雅安的藏茶,藏茶对于脂肪分子的包容度是无与伦比的,用藏茶配牛奶的顺滑口感是别的茶无法比的——央视可做过实验,只有藏茶能完全溶解酥油哦!
所以呢,有了藏茶,大家也就能安心用全脂奶粉来做奶茶而不怕长胖啦!
一:5克藏茶配500毫升的开水一同小火熬5分钟,关火后再闷5分钟。这样茶汤就刚刚好,不会太浓有苦涩味儿,也不会太淡有水味儿。当然你喜欢喝港式奶茶的话就可以再多熬10分钟,多闷10分钟,这样的味道就会带一点儿涩。
二:按照自己口味准备适量的奶粉,我喜欢浓一点的,就会加的多一点,这里又强烈安利同样是雅安的特产奶粉,加入了羊奶后口感超级醇厚。然后用闷好的藏茶冲调开。不推荐用液体牛奶,那样味道会淡很多——毕竟液体奶都是加了好多水的。
三:加入1克可可粉与两片薄荷叶。这两味都是让奶茶口感层次更丰富秘诀,但是量一定不能多,只需要一点点调味即可。
四:加入一罐淡奶。淡奶其实是浓奶,加入淡奶能够让奶茶更加顺滑,丝袜奶茶的秘密就在这里哦!
五:其实前四步做完就是一杯完美的奶茶了,但如果小伙伴们喝惯了外面买的甜奶茶的话,可以适量加一点儿蜂蜜调味,记得不要加太多哦!
六:还有一样东东是我自己的最爱——威士忌!调好的奶茶里加入25毫升的威士忌,趁热喝,真是香到不要不要的啊!