问一千位妈妈这个问题 一千位妈妈都回答“有过”

很多育儿文章都在宣扬“学会做控制情绪的父母”，但面对每天出百次以上幺蛾子的孩子，父母想要时刻控制好情绪，真的很难。

问一千位妈妈，“你有没有对孩子发过脾气？”一千位妈妈都会回答：“有啊。”

冲孩子发完脾气后什么感觉？

绝大多数是内疚，悔恨，觉得自己“为什么要发脾气？”“为什么控制不住自己的情绪？”“简直不是一个好妈妈”。

不发脾气，自己的内心觉得憋屈，发完脾气，内心更加煎熬。跟孩子乱发脾气，无形中伤害了孩子，无疑是父母的错。

但，为人父母，难道连发脾气的资格都没有了吗？一个压抑自己负面情绪的父母，如何教会正确表达情绪的孩子？

我们不是不能发脾气，而是学习应该如何发脾气。

大原则：就事论事，不要把孩子当作出气筒。

很多时候，孩子只是刚好撞到你的枪口上，在你累了一天，孩子还“故意”尿了裤子，你不得不拖着疲惫的身躯去清理；在你困意十足时故意在床上跳来跳去，企图吸引你的注意力，打扰你的休息；在你焦头烂额地应付客户、工作时，他在你身边不断问：“妈妈，你好了吗？”“你快做完工作了吗？”

此时的你，什么都不想，只想让孩子快点“滚蛋”，还你一个清净的世界。

但当情绪平复后，你开始反思，原来自己不过是因为压力太大，需要一个宣泄口发泄，而无辜的孩子就成了这个宣泄口。

因为你打骂孩子，孩子没有资格怪你，因为你骂走了孩子，总会有办法再让他回到你身边，因为你的孩子再怎么生气，他依旧爱你。

向孩子发脾气，简直零成本。

但孩子总会长大，总有一天他会发现，原来自己常常被妈妈当作出气筒，亲子关系日益僵化。

所以，当你想要发脾气时，请做到：

一、正确说出自己此时的情绪。

孩子很难理解妈妈今天为什么烦躁，更难理解自己这些举动会给妈妈带来更大的烦躁感。

当你感觉自己快要发脾气了，请认真严肃地对孩子表达：“妈妈现在因为工作心情非常不好，你可以让妈妈一个人安静一会吗？不然妈妈担心待会会冲你发脾气，会凶你，甚至控制不住会打你。”

等手上的事情结束后，再和孩子讨论刚才的心情，告诉孩子：“谢谢你，让我安静了一会，现在妈妈心情好多了，我们来玩吧。”

二、正确表明自己的坚定态度。

不是说对孩子一定不能打骂，这样容易惯坏孩子。但一味的打骂也会让孩子不知道自己错在那里。

比如，当孩子在外不小心撞了其他小朋友，父母要做的是蹲下来，眼神坚定地看着孩子，让孩子向被撞的孩子道歉，而不是嘻嘻哈哈，觉得小孩子磕磕碰碰没关系。

眼神的注视比任何的肢体动作都来得更有威慑力。

三、不轻易改变既定规矩。

孩子的行为总有不当的时候，父母该发的脾气必须得发，必须给孩子带来正确的引导。比如，家中的规矩是只能在厨房吃东西，如果孩子违规在客厅吃东西，父母就应该严肃地告诉孩子，“不能违反规矩。”

让孩子看到你正确的态度、严肃的眼神、坚定的立场，比任何爆炸式的发脾气都来得有效。

最后，柏柏也要提醒，一旦爸爸妈妈发现自己没有来由地对孩子发脾气，请及时地对孩子说一声对不起。

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