怎样安抚哭闹不休的宝宝？父母学会这五个小妙招 哄娃轻松有效

文| 小书虫妈妈

今天在一个宝妈群里，看到这样一个评价：0~3个月的新生宝宝，是世界上最可怕的小动物！我忍不住往下看，想看看为什么妈妈们会这样评价自己宝宝。

新手宝妈们认为，新生儿宝宝和爸爸妈妈刚见面不久，宝宝只会通过啼哭来表达自己的需求，而新手父母没有经验，却没有办法从宝宝的“哇哇哇”哭声中，读懂宝宝的真正需求，只能干着急。

你家是否也有一个哭闹不休，让你心力交瘁的新生宝宝呢？你是否除了喂奶和摇晃，对你的宝贝就再无招数了呢？今天小书虫妈妈跟大家分享几种有效安抚新生儿哭闹的方式，希望对你有帮助。

宝宝哭闹的原因，你知道吗？

想要有效地找到安抚哭闹新生儿宝宝的好方法，我们要首先了解宝宝哭闹的原因。新生儿哭闹的原因很多，主要有以下几个。

①宝宝饿了

新生儿宝宝不会用语言表达自己的需求，只有通过哭和父母沟通。宝宝饿了，他通过哭声来告诉妈妈，“妈妈我饿了，要吃奶”。宝宝饥饿的哭声是由小变大，很有节奏，不急不缓。如果妈妈这时用手指碰一下宝宝的脸，宝宝就会转过头，做出吸吮的动作。这时，妈妈解决方法，就是马上给宝宝喂奶。

②要抱抱

刚出生不久的新生儿，离开妈妈肚子里熟悉的环境，很不习惯。宝宝在这种情况下哭闹的话，宝宝的表现是头部不停地扭动，哭声平和，带有颤音，妈妈来到他的身边时，宝宝会双眼会盯着妈妈，样子很着急，好像在说：“妈妈，快抱抱我！”

③累了想平静

宝宝被逗弄太厉害，时间太长，宝宝兴奋太久，会承受不了，只能通过哭声告诉大人，“我累了，我要休息了，别再玩了！”

④困了想睡了

宝宝很累，想睡觉，但又不会安抚自己入睡，心里烦躁，于是只能通过一声声不耐烦的嚎哭来诉说，这种哭声都是呈阵发性的，也是俗话说的“宝宝闹觉”。

⑤情绪崩溃

一般出现在黄昏时分，宝宝经过了一天刺激的生活，会比较容易又累又烦，只能通过的哭闹方式表达自己的情绪，民间叫它为“黄昏闹”。

⑥身体不舒服

当宝宝身体出现胀气、肠绞痛等身体不舒服时，也会出现哭闹。

通过分析以上六个原因，我们可以发现，其实大多数的哭闹，只是需要安抚，让宝宝能够神经放松下来，之后宝宝自然就会安静入睡。

那么，父母怎样安抚哭闹不休的宝宝呢？

根据我带过两个孩子的经验：尽量充分地模似子宫环境，让宝宝有“回家了”的安全感觉。具体如何去操作呢？可以尝试以下五个方法，哄娃简单又有效。

①模似子宫的拥挤感

妈妈可以将宝宝用包巾紧紧地包裹起来，因为宝宝在妈妈肚子里完全被束缚在一个很狭窄的地方。虽然在给宝宝包裹的时候，宝宝看起来有挣扎和不愿意，但其实新生儿宝宝是熟悉并喜欢这种被紧紧包裹的感觉。这样包裹起来后，这个磨人的“小妖精”很快变成小天使，不用哄不用摇，很快安静下来。

②模似子宫的黑暗

在子宫里待了280天的宝宝，已经非常习惯子宫里的黑暗环境，妈妈可以让宝宝模似回到这个环境。我的方法是抱宝宝回到房间，拉上遮光窗帘，让宝宝趴在我胸前，轻轻地拍着他的后背，通过这样的方法，很多时候宝宝几分钟就可以安静下来。

③听白噪声

宝宝生活在子宫的时候，每天听着妈妈血液流动声、心跳声、肠胃蠕动等声音。对宝宝来说，妈妈的这些身体声音，就是美妙安全的声音。根据这个特点，我们模似这种白噪声音。生活中白噪声有各种各样如：收音机里空白波段的声音、流水的声音、下雨的声音、风扇的声音、吸尘器的声音、吹风机的声音等等。建议妈妈可以用手机录下来，当宝宝哭闹的时候，反复播放。

怀着女儿的时候，我给她做胎教时，喜欢放悠扬的胎教音乐。女儿出生后，当她哭闹的时候，我一般会打开当时的胎教音乐，让她听，宝贝听到熟悉的音乐后，很快安静下来，有时还会开心地手舞足蹈。

④模似子宫的晃动

宝宝在妈妈的子宫的时候，每天都随着妈妈走路摇来晃去的。妈妈可以抱着宝宝，边走边轻轻地晃动，让宝宝找回这种熟悉又安全的感觉。妈妈需要注意的是：是轻微地，不是剧烈地晃动，不然很容易让宝宝受伤。

⑤感觉妈妈的“心声”

宝宝住在子宫里，是听着妈妈心脏跳动声长大的，听着妈妈的“心声”，宝宝觉得舒适又安全。在宝宝哭闹的时候，妈妈可以抱着宝宝，让宝宝贴近自己的胸口，听到心跳，然后有节奏地拍拍宝宝的后背或者屁股，注意不要拍肚子。

有的妈妈问，这五个招数是分开用还是可以一起用？我的经验是，组合用效果更好。我家儿子是个特别磨人闹觉娃，我一出招就是三四个招数打组合。

例如，他是闹觉哭，我首先给他打包裹，裹得紧紧的，只留了一定的空间让腿能自由活动，抱到黑暗的房间，找个地方坐下，让宝宝的肚皮贴着我的身体，头枕在我的左手小臂上，耳朵听着我的心跳，右手有节奏地拍宝宝的屁股，一边轻轻摇一摇，嘴里发出“嘘嘘”的声音。刚开始的时候，儿子还是会哭闹，不过一般五分钟左右，他就会慢慢地安静下来，很快就入睡了。

小书虫妈妈温馨提示：

新生宝宝无法控制情绪，睡前发泄一下烦躁是他们的生理和心理需要。抱哄着宝宝让他哭个5～10分钟入睡，并没有什么问题。因为宝宝在哭闹的过程，也是学习过程，宝宝就是在每次睡前的挣扎中，逐渐练习安抚自己，练习如何平静，并且逐渐了解：当我烦躁的时候应该放松，而不是紧张哭闹，才会更舒服。