1小时写出好日更的秘密

很多职场人士都有一个共同的烦恼，上班后要兼顾工作和家庭，时间变得支离破碎，想做一点正经事情都抽不出整块时间。

重要的事情一定要用大块时间完成吗？

比如说领导要你写一个培训方案，给你一个安静的时间段，你马上就能写得出来吗？

有些工作的确需要大块时间来完成，但是如果没有提前做够铺垫，这些时间并不会有效率。

所以我们可以在真正写作之前充分利用零碎的时间来构思、查资料、找素材、请教他人等。等到积累的内容多了，就有了写的欲望，就可以整合所有内容，一气呵成写完一篇文章。

人如何利用碎片时间完成系统性工作？

秋叶大叔的《写作7堂课》这本书里，介绍了他是如何利用碎片化时间完成写作的。

在1~3分钟里，他可以记录一个写作灵感，搜一个写作素材或者配图，编一个金句，或者想一个好的标题。

在3~5分钟的时间里，他可以通过和朋友对话，搜索需要的资料，也可以快速构思一篇文章的大纲，或者完成一次排版。

在5~10分钟的时间里，他可以完成某一段话的写作。

10~15分钟，他可以完成一篇600字左右的文章。

30~60分钟，他就能写完一篇1500字到2000字的文章。

这种给每一块碎片时间寻求合理用途的做法，让秋叶大叔多年来，一直保持着稳定的高品质输出。

当你没有为自己的碎片时间找到合理的用途时，它的最大可能就是浪费在无意义的事情上。

大家看过吉田穗波医生故事吗？

她是日本一位妇产科医生，她用半年的时间完成了从申请入学到被哈佛录取。厉害的是她带着3个年幼的女儿踏上美国波士顿求学之路，并且期间生了第4个孩子，等到自传书籍出版之时，又生了第5个孩子。

但是这些事情一点儿都不耽误她的深造，吉田穗波依然顺利取得哈佛学位。

她在书籍《就因为没时间，才什么都能办到》中揭露了如何利用碎片时间。

比如：

o 利用坐车去上班的路上学习；

o 利用晾衣服的时间给孩子讲故事；

o 在洗碗的时候听学习音频；

o 利用坐车的时间去填写那些厚厚的资料

o 在整段时间到来之前，利用零碎的时间进行前置思考以提前给大脑“热机”，缩短进入专注状态的起跑时间。

在这个信息爆炸的时代，我们要训练自己利用碎片时间的能力，这样既可以提升工作效率，也可以针对临时事件去合理调度碎片时间。