懂得“期望效应” 婚姻真的可以幸福很多(经典好文)

文/木兮

著名的“期望效应”，也叫罗森塔尔效应，也叫皮格马利翁效应，是由美国心理学家罗森塔尔通过实验而发现的。它原意是指教师对学生产生一种期望，最后并实现这种期望。

1968年的一天，美国心理学家罗森塔尔和雅各布森来到一所小学，说他们要做七个实验。他们从一年级到六年级选了三个班，并对这18个班的学生进行了未来发展趋势的测试。随后，罗森塔尔将“最有前途的人”的名单交给校长和相关教师，并要求他们保密，以免影响实验的准确性。

事实上，罗森塔尔说了一个“权威谎言”，因为名单上的学生是随机挑选的。八个月后，罗森塔尔和他的助手们对这18个班进行了复试，一个奇迹出现了：名单上所有的学生在成绩上都取得了很大的进步，性格活泼开朗，自信强，求知欲强，更愿意与他人打交道。

其实“期望效应”类比于你的另一半身上也很灵验喔！也就是说，你期望你的另一半成为什么样的，你平时实施相应的策略就会得到你所期望的结果。

把期望分解成一个个子目标，效果更佳。

1.把“你能不能勤快一点”变成“亲爱的，我希望你去把碗洗了”

前几天，朋友跟我抱怨，说他老公太懒了，在家啥也不干，都不知道骂过几回了，依然无动于衷，还说我朋友就像个定时炸弹，动不动就发脾气，骂他，我问朋友“当你在做事的时候，你其实也希望他能帮帮你，但是你的传递方式不对”当你在拖地时，他盘坐在沙发上玩手机，你不应该说“你怎么这么懒，能不能勤快点”，可能他此时玩手机玩得正嗨呢，对于你的抱怨他完全一脸茫然，他只知道你说他很懒，也就是说他的大脑只接收到了这一个信息，接下来，他当然不知道他要做什么。举个大家都很熟悉的例子，小时候，你一定被妈妈唠叨过吧！有一句话我相信你肯定特别耳熟，那就是当你在家疯玩的时候，你妈来一句“就知道玩”，当时你的心情是怎样的呢？你肯定也是一脸茫然，只知道自己被妈妈批评了，长大了才知道妈妈那句话的含义，那就是“我希望你能自觉去看看书，写写作业”，可惜明白的太晚。

所以，我给我朋友的建议是，别对老公笼统的批评，批评的内容不要太广泛，应该具体再具体一些，有针对性的训练他，让他对这件事情形成条件反射，那么你的期望就达到了。当你希望老公一起分担家务时，那就从洗碗开始吧，吃完饭对老公说一句“亲爱的，我希望你把碗洗了”，多次循环之后，以后你的老公肯定是一吃完饭就自觉去洗碗了，因为他的潜意识里已经认为吃完饭就该我洗碗，有这样的老公你肯定会觉得很幸福吧！两个人共同努力守护的才是一个家。

2.别打击他的虚荣心，而是帮他把虚荣心变成真正的实力。

在婚姻中，女性共同的烦恼“同一个世界，同一个老公”，让他做什么事情总是让我们的女性朋友不太满意，“让他去买一瓶醋，结果买回来料酒，血压立马上来了” “我让老公晾个衣服，衣服都不撑开，直接搭在衣架上，真是无语” “我老公更搞笑，让他炒个蔬菜，吃饭时，竟然发现菜里面还有两根草，真想骂他一句，生活常识都没有” 在女人眼里，这些都是常识，而在男人眼里，做这些事情却很难，也就是矛盾的导火索，让大家说说老公的缺点，说一天一夜都说不完，再让你说说老公的优点时，大家却沉默了，因为苦思冥想，实在想不出老公有什么优点。

所以，我想给大家提的建议是，每个人都是从一次次的失败中成长的，为什么男女差别这么大，是因为女人在从小，这些事妈妈都有教过我们，因为我们小，我们做的不好，父母一遍一遍的耐心教我们，才使得我们长大了做什么事情都可以得心应手。而男人不一样，受传统封建社会的影响，父母认为男孩子不用做家务，也不应该做家务，所以在小的时候，他的父母从来没有教过他们，以至于成家后还停留在小孩子的水平，却又比小孩更有个性，所以教他的重任自然就落在了你的肩上，他也想好好过日子，一起分担家务，但无奈自己没有这个能力，加上你一次次的批评，让他越来越退缩，最后成了大家眼中的“甩手掌柜”

就拿炒菜这件事举例子吧，当你发现菜里面混杂着一棵草时，首先请勿大惊小怪，直接夹出来并告诉他这是草，也许小时候，蔬菜和草，你也分不清呢，其次，不管味道如何，先肯定他把菜炒熟了，没有让你吃夹生菜，这样一来，也许他觉得这个菜不好吃，但是被你这么一说，他会认为你觉得这个菜不错，从而内心暗自窃喜，这样一来就满足了他的虚荣心，最后，当他炒菜几天后，你再给些中肯的建议，菜咸了还是淡了，这样他才会接受你的建议，并改正，如此循环训练，他会在做菜这一方面产生成就感，把最初的虚荣感变成真正的实力，那么你的期望也得到了回应，你就可以吃到他做的美味的饭菜了。

END

如果你恰好也有这方面的困扰，赶紧收藏，回家找老公试试吧！若成功了，你将拥有一个勤劳的老公，何乐而不为呢？

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