春节即将来临 很多年轻人面临着“春节焦虑症”
春节是中华民族最隆重的传统佳节,意义团圆和谐。春节的节日氛围越来越浓厚了,本是所有人都翘首以盼的春节,但现在很多年轻人却害怕春节的到来,有着“近乡情更怯”的情绪,有了“春节焦虑症“”。我们来看看,年轻人的焦虑症都来源于哪些方面呢?这些焦虑不止来源于父母,很多更是来源于长辈、亲戚、朋友等。
首当其冲的是被催婚,记者通过采访发现,很多年轻人过年期间忙于相亲,还有些年轻人为了躲催婚选择过年期间旅游,甚至还有的主动申请值班的。
再者就是职场发展情况了,辛辛苦苦工作了一年,却感觉什么也没有。还要接受来自亲戚的各种灵魂拷问:今天挣了多少钱呀?拿了多少奖金呀?升值了没呀等等问题。
其次就是来自家里的压力,平时不回家,爸妈老念叨。回家没几天,爸妈总嫌弃这个不会,那个不会,一天到晚只知道玩手机,你回来干嘛...还有一种痛就是爸妈眼里的“别人家的孩子”,总是被对比,还不忘交代能不能学学人家。
最后可怕的是又老了一岁了,这个是不能抗拒的事实,也是年轻人焦虑的一大因素,网上更是有一组扎心的数据,1998年的都已经满21周岁了。
那么,面对焦虑有哪些缓解办法呢?
一、正确看待长辈们的追问:要明白长辈的追问也是出于关心,可能表达的方式不太对,所以要学会包容和理解他们。毕竟到了年纪,长辈关心催婚也是正常的,把心态放好,把相亲当成认识个新朋友。
二、注重和父母长辈们的沟通:如果不想有催婚的压力,把自己的情况如实和长辈们说清楚,让他们知道自己的打算和计划,让他们知道自己已经长大了,不是小孩了,自己有能力承担一定的责任了。通过沟通,让父母知道你是有计划有目标的,而不是毫不在意。所以沟通很重要,这样焦虑可以得到很大的缓解。
三、找朋友倾诉:和朋友倾诉,可能不能第一时间缓解焦虑,但是有人帮忙分担压力,心里也没紧张。
很多网友不经感慨:小时候,总是盼着春节,这样过年可以穿新衣服,玩烟花,还有压岁钱,大人们也会放松管教。长大后,面对各种各样的压力,好想自己还是个孩子。