看完这篇文章的人 其中20%的人做事不再半途而废 点击阅读!
你离成功其实只有一墙之隔
看到身边有很多朋友都因为做事总是半途而废抱怨环境、抱怨别人,当然也抱怨自己甚至指责自己,总是让自己活在一种失败的感觉中。看到这些,心里面也有难受,就想如何能够支持到这部分朋友。从心理学的角度来看,一个事情从形成到完成需要走的四个心理阶段。通过这篇文章你可以了解到一个全景的图,就像导航一样,你能看到一条大致的路线,后续我会逐步的深入,以便能支持到遇到这样情景的朋友。
第一个阶段:无意识无能力的阶段。
这个阶段你会发现你根本没有自己的意识,做事情常常是根据自己过去习惯性的方式去做,跟着自己的欲望去做事情。完全意识不到做这件事情需要什么能力,或者可能需要什么资源,可以说是处于一种很无知的状态。而无知的状态正是这个阶段最常见的体验。这个时候你感受最多的就是焦虑,慌乱,纠结,寻求依赖,求认同等等。总结来说就如同丢了什么重要的东西但是就是不知道是什么的状态,心里没有底,只是有个想法。
那么,如何突破这个阶段顺利的去到第二个阶段呢?我会在下一篇文章中分享。
第二个阶段:有意识无能力的阶段。
这个阶段开始能够知道自己在做什么,而且比较清楚自己正在做的事情对于完成目标是否有支持。这个时候你会发现自己缺少很多的能力,不像最初自己想的那样。一次次的尝试,换来的是一次次碰壁。越来越觉得最初自己想法太天真,开始慢慢的懈怠下来,没有了最初的动力。认为自己根本做不成自己想做的事,感觉到一种深深的无力感。开始怀疑自己的想法是不是有问题,而且觉得自己很异类,做的事情是别人无法理解的,这种无力感和深深的怀疑很可能就让你停了下来。如果这个时候再遇到外界环境的打击,基本上就可以断定,你是无法做成这个事情的。这个时候你的感受最多的就是怀疑,恐惧,敏感、纠结、迷茫、无助、无力。总结一下这时的你就像一只受了惊吓的小猫,看着老鼠都会害怕。不敢再去想自己想要的目标,放弃的力量占据了主导。大部分人会在这个阶段放弃你正在从事的事情,而选择一件新的事情开始。开始回到第一阶段,重新开始。
那么,如何突破这个阶段顺利的去到第三个阶段呢?我会在下一篇文章中分享。
第三个阶段:有意识有能力的阶段。
这个阶段感觉自己开始能够和自己的想法基本同步,也就是正在做的和心里想的能保持一致。通过实践收获到了一些成果,感觉到这件事情的价值。慢慢的开始形成一些动力,这个时候做成的渴望在一点点上升,恐惧的力量在慢慢的变弱。不过这个时候也会经历最大的挑战,就是你稍微一松懈就会回到自己原有的模式里面去,而不会有新的进展。很多人就会在这个阶段取得一些成果的时候,在不经意间又退回到第二阶段,甚至产生更大的对于自己做的事情的质疑,因为这个阶段会不断的有新的情况产生,大部分都是自己从来没有想到和预料到的。导致功亏一篑,放弃自己已有的成果而进入到第一个阶段,又从新开始一件新的事情。
那么,如何突破这个阶段顺利的去到第四个阶段呢?我会在下一篇文章中分享。
第四个阶段:无意识有能力的阶段。
进入这个阶段后,慢慢的就没有太多的抗拒,一切的发生都是那样的自然。我们每个人都达到过这样的阶段,例如吃饭、走路、睡觉。这个时候做起来很轻松和自然,甚至能够创造很多与众不同的事物。创造力在这个时候开始产生,你能够做成自己想做的事。这个时候的感受就是自由、轻松、舒服和掌控感,有一种本来就是这个样子的阶段。总结一下就是该吃饭吃饭,该睡觉睡觉的阶段。可能你会问,是不是这个阶段就到头了,我可以确定的告诉你,这只是开始。你可以想象我们创造结果的过程是一个螺旋上升的过程,每走完一个完整的四阶段我们的意识和能力都往上一层。这种螺旋上升对有的人会持续到我们生命的终结,而对有的人就会停滞不前,只是每天在被日子过着。
继续前进,你会再次的进入到无意识和无能力的阶段,你将有机会再次扩大你舒适的范围。成长的过程就是在不断的扩大舒适范围的过程,你的舒适范围越大,你的人生能承载的成果就会越大。
那么,如何突破这个阶段顺利的去到新的一个阶段呢?我会在下一篇文章中分享。
总结一下,提前了解这四个阶段对于你的价值和意义就如同导航对于你的意义和价值一样:
1、你可以清晰的知道你举例目的地的距离、你需要的时间、大概的路线、你沿途可能经过的重要里程碑
2、你可以随时的知道你目前的位置,以及这个位置距离你要到达的重点的是否偏航
3、你可以清楚的知道你是否完成了你这次导航,去到了你要到达的目的地
当你阅读完这篇文章后,你至少可以知道一个大概的路线,我们会在接下来的文章中更系统和详细的来分享如何突破每个阶段而顺利的进入到下一个阶段,以及相关的能支持到你顺利到达你目的地的内容。
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