人的一生有苦难也有幸福 并且是持平守恒的 这个就是能量守恒

专注女性自我蜕变和解放，愿你面向太阳，坚定而温暖。

这个是最近看到的一个观点，大致的意思是：相信宇宙间存在着“能量守恒”。不是指物理意义上的，而是说，一个人一生中经历的苦难和她将获得的幸福在某种程度上是持平守恒的，所以，我们不必太气馁，加入这个能量是守恒的，那么越多的困难之后就会有越多的幸福。

而人生之中的至暗时刻，每个人都会有，但只能靠自己熬过去。也许我们经常会觉得命运不公够。觉得自己运气不佳，觉得人间不值得，但却不得不接受。其实熬过去之后再回望回来，反倒会觉得，原来，所谓人生，也不过如此啊。

这个观点我觉得倒是非常的正能量，因为，有了这个观念的支撑，你就不会再害怕或者抵触苦难，反倒不再恐惧了，因为，虽然现在是苦难，在在不久的将来它必定会转换成另外一种形式，那就是幸福。也就说，苦难的数量等同于幸福的数量，这个倒是很令人期待。也就是说苦难在一定程度上，等同于幸福。

这样来理解的话，忽然就觉得苦难没有那么狰狞和可怕了，或者它就是一种变形，以苦难的形式出现，来考验你。它有多少，幸福就有多少。比起只想要幸福，不想要苦难，也更合理了。也很好地将幸福与苦难的关系展现出来，并且暗示了各种事务将互相转化的真理。

于是，回想了自己的前半生，好像困难不少，但幸福也有，总体来看，好像确实各半。假如前半生苦难多一些的话，那么后半生我也 更有期待了，因为能量守恒，我可能会获得更多的幸福，这样一想，怎么就觉得如此的快乐呢？看起来人的观念真的是可以主宰你的人生思维和幸福感。

所以，在我看来这就是一个很好的自我暗示的案例，也是一个很好的正观念。使你可以更加客观地看待事务，并且接纳它们原来的样子，并且相信他们之间是互相转化的。确实在这个压力极大的社会中，令人看到了一抹亮色。

刚才父亲告诉我在高速上，大家在行驶中，忽然看到一道彩虹，于是很多人下车想要拍摄这个奇妙的景观，结果有19辆车追尾的事故，在警察调查时，没有人承认是为了拍彩虹，大家各自处理回家。或许，在大家的生活中，大家都期待着那么一道彩虹的出现，使得她们可以心声欢喜，感叹这个世界的奇妙和美好。

而给自己的内心植入正能量，就是这个彩虹的作用，使得我们有了希望和期待，相信彩虹的出现可以给自己带来好运，相信彩虹总是在风雨后。在彩虹出现的那一刻，风雨和撞车都不是问题，大家心怀愉悦的各自怀揣着美好，各自回家。没有抱怨、没有扯皮、没有攻击、没有愤怒。大家的内心深处只有那一道美妙的彩虹，一直留在自己的心头。

一个人，一生经历的苦难和将获得的幸福，可能是持平守恒的。我也是相信的。越是到达了最丧的阶段，就意味着黎明和彩虹的到来，所以看到困难，就意味着即将看到幸福。这个是多么美好的连接啊。所有，我们只要相信，我们就会有足够的动力去面对现在的丧，让自己的内心安静下来，身体动起来，不要被无畏的思绪控制大脑，等待着黎明和彩虹的到来。

在这个暗黑时刻，一定要找到资源去释放和环节自己的压力，可以宣泄、可以面对、找到朋友和社交，在其中获取存在感、支撑感和安全感，让大家陪伴你，帮你度过难关。不要过度地沉溺在伤害中，不让它霸占你的现在，影响你的未来，所以要在适当的时候止损，这里是指情感上心智上的止损。

有了信念支撑之后，你或许不会再过度的沉沦，也不会过度的恐惧，<面临着至暗时刻，知道它来也会走，它的出现之后就是幸福_出现。它不可能永远留在你的生命里，除非你极度=挽留它，也就是说无法自拔的痛苦，都是你有意挽留来结果。心智决定了你的人生是黑暗的还是幸福的，它可以帮助你正确看待人生中的各种事务，并且正确的处理它们。

作者简介：吴洁，心理咨询师，自媒体情感及心理专栏作者，专注女性自我蜕变和解放，希望可以陪伴你左右，为你点亮一盏心灯。