我是如何度过迷茫期的
01
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相信我,你并不孤单
我知道很多人活得很迷茫,陷入困境,不知道自己的未来在哪里。所以每天活得很煎熬,却找不到解决方法。
其实我想告诉你,你并不孤单。事实上我极少看见活得不迷茫的人。我也和你一样充满着迷茫和困惑。
我大学毕业的学校一般,不喜欢所读的专业,所以读书时也没有认真去学习。还记得那时找工作很迷茫,我如何能在芸芸众生中脱颖而出?
我的第一份工作才1500元一个月,交完房租所剩无几。那时时刻充斥着绝望的心情,这样的收入,何时才是个头啊。
后来靠努力获得了连续升职的机会,年纪轻轻开始带中层团队。当时年轻气盛,又没有管理经验。一度被孤立,吃饭总是一个人,连个说话的人没有。有一段时间常躲起来哭泣,想逃避一走了之。
迷茫一路伴随。 即使是现在,在我早已成为职场老司机的今天,我仍然对很多事情扶额一筹莫展。
比如业务的顽疾,想尽了一起办法都无解。我十分看重的员工跳槽,想尽办法挽留却义无反顾。每天工作如此辛苦,我的未来又在哪里?很多时候,我都徘徊在十字路口。
每个人每个阶段都不容易。工资少时会想,房价这么高,这点工资还不够塞牙缝,难道就这么窝囊下去吗?赚到钱了也一样会焦虑,支出这么大,竞争如此激励,怎样才能让自己充满竞争力,不被社会淘汰?
我发现几乎所有人,都或多或少面临着人生的困境。工作的,爱情的,生活的,家庭的,赚钱的,孩子的,父母的,教育的,人生的……你能想到的,应有尽有。有些问题可以靠自己或他人来改变,有些问题则无解。
你并不孤单。生活中的很多问题不一定都能在当下找到答案。
02
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所谓完美人生,只是一种幻想
我在第一份工作时,很崇拜一位老总。她40来岁,是我们全国销售的老大。她具有丰富的经验,而且气场强大。无论多么嚣张的客户,只要她在,都惧她三分。她情商很高,人脉也广,属于朋友遍天下的那种。而她也是早一批富起来的职场人士。无论穿着还是气质都透露着优渥感。
她在我眼里高高在上,人生那么完美,真是让人羡慕啊。但是后来接触后,才发现她是一个人,至今未婚,也没有子女,独自一个生活。有一次生病住院,还是靠秘书照顾,才得以康复。她的人生没有困惑吗?我给不出答案。
这个世界,你听到的,看到的,都是成功者的鸡汤故事。而那些同样奋斗在路上的人,有谁会想起呢?成功者是少数,失败者才是多数。
以明星为例,大家记住的都是那些已经成名了的。但是每年北电,上戏,中戏那么多毕业生,成名的又有几个?
多数人都在为争取出镜的机会苦苦挣扎。而很多人恐怕早已放弃了演员这种高风险高收益的行业,因为青春也就那么几年,既然机会渺茫还不如趁早转舵。
那些成功者通常让你看到的只是光鲜的部分,人们习惯掩盖自己的脆弱和软弱。
前几年曾和一个年少有成的朋友喝酒聊天。朋友给人感觉是很乐观,做什么都很顺的那种人。20来岁开始创业,几年就把生意做得风生水起。家有贤妻,儿女一对。我们常笑他是上帝的宠儿。
几杯酒下肚后他说,自己很迷茫,不知道未来的路在哪里?我很纳闷,你生意这几年做得那么好,钱也赚得盆满钵满,为什么这么想?
他说,你知道吗?上几个月我手上只有几十万元。资金周转不过来,房子都抵押出去了。急得没办法了,还问核心骨干借钱周转,结果他们都用各种理由推脱。我也理解,他们是害怕生意亏了,钱有去无归。
他接着说,公司出的任何问题都是我一个人抗,没有人可以分担。去年我还在想,是否把公司交给别人来打理,我出去打工,过一种新的生活。也许可以改变我迷茫焦虑的状态。只是又放不下这么多员工,所以反复考虑还是决定继续扛下去吧。
我听后无以回应,看似如此成功的人生,其实并非想象中那么完美。
人们只看到别人表现出来的完美人生,却看不到他们背后的痛苦,压力和迷茫。
03
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迷茫,唯有靠自我救赎
我曾有段时间状态很差。工作屡步维艰,健康每况愈下。一大堆事总也做不完,满案头都是欠下的工作和未开展的任务。
朋友约我吃中饭,他半开玩笑的说,你最近是不是很累?你看起来很疲倦。我暗忖,原来人的心理状态真的会在脸上体现。
多数像我们这样的普通人,都会经历成功,失败,高潮和低谷。成功的时候,感觉天下都是自己的,但是转眼一天就觉得自己已被世界抛弃。
在路上,我们不断遇到各种挑战,我们会困惑,会痛苦,会迷茫,会痛恨自己,会后悔过去,会埋怨上天的不公,会缺乏自信,会害怕未来……这些都是正常的表现。
我的低谷期维持了差不多两周的时间,期间我试过很多办法让自己重新振奋,包括定目标,和人沟通,看很多的书以及坚持运动。我逐渐恢复状态。
不久前的一天,当我连续几天在太阳下跑步一个小时后,我突然感觉自己被阳光和汗水救赎了。我走了出来。
人在不同时期都会遇到迷茫期。迷茫正说明你在思考,你对现状不满,这是一种心理的防御机制。
正如发烧对人体有益是一个道理,如果一个人几年都不发烧,说明他的身体很差,因为连防御外部侵犯的机能都丧失了。而一个从来不困惑的人,要么他特别满意现状,要么他放弃了思考。
但是我们不能任由迷茫的心情蔓延,反之,我们可以对其进行积极疏导。
我们要做的首先是面对真实的自己。问自己两个问题,我现在的真实感受是什么? 是什么原因引起的这种感受? 例如,我不开心,我对自己很失望,因为我说错了话,伤害了我的朋友,我很在乎我们的友谊。
弄清自己的真实感受非常重要。越能够具体描述越好。体会和正确表达感受并不容易,但是如果不能够诚实的面对自己,那么就无法找到问题的原因。
其次问自己到底需要什么? 谁可以帮助你?你可能一时半会想不出来,或者你怎么也想不清楚。没关系,那就继续想。
学会聆听自己的声音,接纳不完美的自己,和自己的内心对话。也可以和你信得过的人交流。只要你坚持去寻找,总有一天会找到答案。也许这个答案并不能一戳而就,但是你已经有了一个开始。
最后积极的面对自己的困境和迷茫,寻找让自己重新振奋的方式。运动,跑步,读书,社团,和正能量的人在一起……借助外力,是一种很有效的方法。
总之,只有积极的尝试各种方法,才有可能逐步度过低潮和迷茫期。你要走出去。关起门来瞎想和哭泣,解决不了问题。
迷茫并不可怕,可怕的是意志消沉。
逆境并不可怕,可怕的是自暴自弃。
你需要做的是,勇敢面对自己,积极寻找方法,然后一点点放下它,一步步走出去。
-THE END-
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