董卿主持《开学第一课》上热搜：你的气质 藏着走过的路

作者：羽扇清风

近日，董卿主持《开学第一课》节目，身穿粉红色上衣闪亮登场，以国旗下的讲述为主线，讲述共和国七十年来的重要瞬间，一颦一笑、一举一动都是那么端庄大方、光彩照人。

明明已经45岁了，她仍然气质超群，卓然而立，完美诠释了东方女人的魅力，这是岁月沉淀的礼物。腹有诗书气自华，董卿的美来源于每日的精进，对自己的高要求，让她活成了很多人羡慕的样子：“气质美如兰，才华馥比仙。”

壹

不将就，是对生活最好的尊重

董卿出身在高级知识分子家庭，父亲从小对她严厉要求，从识字开始每天就要抄成语故事，背诵诗词，读初中之后，四五天能读完一本名著。

在良好环境的耳濡目染下，董卿变得自信，也渐渐明白了父亲的良苦用心，将阅读融入生活。

她说：“时间有限，把时间留给新鲜的东西。”“我永远都没有长大，但我永远都没有停止生长。”

作为一线的央视主持人，即使再忙，董卿都会保持每天睡前1个小时的阅读时间，雷打不动。

在节目空隙、出差途中，她便见缝插针地汲取书中的知识智慧，阅读早已成为了董卿生活中密不可分的一部分，她尤其钟爱唐诗宋词，喜欢反复品读琢磨。

让人意外的是，在她的卧室里，没有电视机没有手机，没有任何电子产品。在她看来，阅读是提升生活品质的重要一环，每天都要不折不扣地执行。

她不怕寂寞孤单，在书籍里徜徉就是不可名状的高级趣味，也是增长才智的途径，更是独处的空间。董卿每天都在书斋里进行自我修行，拒绝无聊的社交和聚会，专注提升自己。

生活不必千篇一律，碌碌无为才是最大的浪费。在这个同质化的世界里，我们每个人都需要一种挑剔和不将就的态度，想清楚自己要做的事情，聚焦精力发挥自己的禀赋，那才是支撑我们向前走的一把火，要让它永远燃烧着！

每个活得漂亮的人，都懂得坚守着内心准则，不被世界所改变。不将就，就是对生活最好的参悟。

贰

对自己狠一点，世界就对你友善一点

看到这样一个故事：有个家庭主妇辞掉国企的工作，每天竭尽所能去照顾孩子，结果3岁的儿子无心的一句话伤透了她的心。

儿子的好朋友问他：“我的爸爸妈妈都是老师，你妈妈是干什么的？”

儿子回答道：“我妈妈是打扫卫生的。”

不可否认，那一瞬间，她真的很受伤，认真思索起自己的未来，渴望在柴米油盐的琐碎中寻求突围。

考虑再三，她决定开始学习写作，把每个感兴趣的领域排名前10的微信号都关注了个遍，每天反复看，甚至把好的文章统统打印出来，琢磨一招一式，提升自己的逻辑思维能力和结构化思考能力，用刻意练习的方法仿写文章，并慢慢尝试投稿。

从一开始的懵懵懂懂，到后来的熟能生巧，短短一年半时间，她实现了蜕变，变成了阅读量过亿、月入过万的当红写手，还开设了写作课程和出版了自己的第一本书。

浸透了汗水与泪水的甘甜，分外可口。当她儿子到处和同学炫耀她的新书时，那一刻，笑颜逐开，喜极而泣。是的，她做到了，开启新的旅程。

有时候，真的要逼自己一把，不然永远不知道自己有多大潜能。或许生活的真相是残酷的，到处都是真苦难，假欢喜。

我们无法决定岁月静好，却可以在残酷的严寒中保持初春的心态。那些看过的绮丽风景，拼搏过的步履行踪，都会成为宝贵记忆，成就璀璨人生。

只此一次的生命历程，波澜壮阔也好，平淡温情也罢，只要敢于尝试，突破自己，持续更新迭代，就可以闪闪发光，活得飒爽。

叁

好的习惯，就是人生的通关钥匙

最近，演员陶虹因电视剧《小欢喜》又火了一把，她饰演的窒息母亲宋倩一角征服了观众。熟悉陶虹的朋友知道，她早早就拿到了金鸡奖和飞天奖等各类重量级奖项，演技绝对是业界过硬的。

更厉害的是，她还是国家级花样游泳运动员，曾获全运会冠军。表演是她退役后才去学的，当时她很轻松就考上了中央戏剧学院，还拍什么火什么。那部《春光灿烂猪八戒》至今还是经典之作。网友调侃道：“随便成功小陶虹”。

其实，随便成功有点过分夸张，陶虹的成绩斐然，和她的执行力强、吃苦耐劳、善于思考的品质分不开的。最为重要的还是习惯的力量。对于陶虹来说，努力就是一种本能，优秀是一种根深蒂固的习惯。

她对自我要求很严苛：“如果你有天赋，就一定要百分百努力；如果没有天赋，不如去干别的。”

在学花样游泳第六年的时候，当时的教练认为她条件太差。陶虹不以为意，每天风雨无阻地在体育馆跑二十圈热身，进行腹肌训练和自由泳特训，做各式高难度的平地一字马。通过比别人多几倍的付出，获得了好成绩证明自己。

这种“咬定青山不放松”的韧性一直根植在她的骨子上，面对艰难险阻，她一次次逆流而上，披荆斩棘，人生境遇也越来越开阔。

好习惯是人生最好的投资，一旦形成惯性，毕生都可以享用它的利息，陶虹正是如此。

每个微小的习惯，累积起来，都将成为你人生不断登攀的垫脚石。有什么习惯，就有什么前景，这是均值回归的定律。

在中国诗词大会中，董卿金句频出，让我印象最深的一句话是：每一个人在成就梦想的道路上，都需要一种坚持不懈的精神；需要一种“咬定青山不放松”的精神，需要一种“乱云飞渡仍从容”的劲头。

愿你且行且歌，踏着荆棘依然微笑，被现实碾压依然坚强，一步一个脚印收获自己的燃情岁月。

作者简介：羽扇清风，多平台签约作者，国家认证心理咨询师，年阅读量200+的90后。