致所有的抑郁症患者 写一封信 给三年后的自己吧

虎臣今天要来请大家完成一个任务，写一封信，给三年后的自己。虎臣知道抑郁症的痛苦，虎臣理解，虎臣也曾经在其中挣扎。但是蒙幸运女神眷顾，我走出来了。虎臣为什么希望大家写这样一封信，为什么是三年后，下面来给大家解释一下原因。

1.虎臣说过，抑郁不过是你漫长人生中短暂的一段失意罢了。虎臣希望，所有的抑郁症患者，拿起你们的笔，写下自己的感受，我知道，这很难，因为现在很少有人用写信这种方式了。虎臣甚至连笔都很久没有动过了。但当你们拿起手中的笔，书写的不是抑郁，而是你人生中的那短暂的失意。

2.为什么说是三年？因为很多人，一年两年，可能走不出抑郁症，但是三年时间，虎臣想，也够了。三年时间，足以改变太多的事情了，你的家庭环境，你的个人心里想法，沧海桑田，甚至连你家门口的那棵小树苗，也已经长大。三年，够久了，足够改变太多的事情了。

3.大家可以写一封信，也可以写很多封信，写给三年后的自己，虎臣相信。当你们三年后，拆开这封信的时候。你们当中，可能有的人会笑，有的人会哭，有的人会感慨。但是你们不会忘记那段时光，很多抑郁症患者，在痊愈后，是不愿意去回忆抑郁的那段时光的。

4.回忆是一个宝贵的财富，虎臣不知道，你们的信封中，写给自己的是对未来的担忧，还是对未来自己的祝福，或者是今日的痛苦。但是这都不重要，重要的是，你们不会因此而忘记。抑郁症是可怕，但是当你走出来之后，你去回忆，你去感触，你会发现，很多，很宝贵的事情，

5.那些始终陪伴在你身边的朋友，那些弃你而去之人。那些痛苦的时光，更能够让你明白，今天的幸福，来之不易，更能够让你知道，健康，快乐，有多么的重要！更能够让你感慨，原来时间已经过去这么久了。不要去刻意遗忘那段抑郁的时光，因为那也是你成长过程中的一笔宝贵的财富。

虎臣也给自己写了一封三年后的信，或许吧，我想，我三年后更多的是感慨。我希望各位患者，都能够写一封这样的信给自己，不论是诉苦还是快乐。同时，虎臣这里要告诉大家，在你患上抑郁症的这段时间，也是你人生中相当宝贵的一笔财富，因为它会淬炼你的内心，会测试你的朋友，会考验你的心灵。当你痊愈后，你会感谢它的，虽然你不喜欢它。今天的稿子到此结束，希望大家点个赞，转发一下，让更多的抑郁症患者看到，让他们也写一封这样的信。