什么样的假期生活才充实幸福？我是这样度过的 你呢？

7月1日 5:30

早晨五点半准时起床跑步，每次跑过有人的地方都要被人用各种眼神注视着，不觉就成了全村最靓的崽，管他那么多呢，跑自己的步，让别人看去吧！（户外五公里）

弥漫荷香的乡间小路

6:05

跑完步回来做一组拉伸就开始了高强度的无氧运动（一小时）

在健身软件里的动态

7:15

休息完，等汗干了就去洗澡，然后开始自己制作一份简单的早餐

身体要自律，嘴巴要自由。

7:45

吃完早餐就要动起来了，把换下来湿透了的衣服洗干净晾干，明天早上运动时就又可以穿了。（晾完衣服下来又吃了个西红柿( )σ）

8:10

闲下来后我就开始看书了，有时候会在手机上看一些电子书，但更多的是看实体书，翻实体书时那股扑面的书香气是电子书无法替代的（我想这也就是为什么在科技如此发达的时代实体书还没有隐没的原因吧），我最近在看的是村上春树的 当我跑步时我谈些什么。

11:30

我看实体书很慢，喜欢逐字逐句的看，并且在看到有我觉得好的句子或看完哪段内容有感悟时，我会在笔记本上记录下来，所以经常两三个小时过去了才看二三十页（这是我班主任老徐教的读书法）

看书看累了，肚子也开始闹腾了，赶紧放下书准备午餐

三人份的午餐，有朋友来吃

12:50

饭后散步完，就哈欠连连了，（在学校午睡习惯了，回到家也有生物钟提醒），开始午睡。

14:20

可能是今天早上运动量太大了，中午睡得很香很沉。刚睡醒得缓冲一会儿，放着轻缓的音乐（许嵩的古风歌我都很喜欢，所以听的全是他的歌）慢悠悠起床。下午我要开始练书法了，泡一杯茶放在桌旁，听着音乐舒缓的旋律，笔尖随之调皮的舞动。若要给整个下午找一个主题的话，那我肯定用 悠闲 二字概括。

业余爱好，不喜勿喷。

17:00

晚餐没有摆盘就不晒出来献丑了()ゞ，吃完饭去山上眺望（饭后百步走活到九十九），可惜今天乌云密布看不到日落。

天边还是有一圈红晕的

18:30

虽然已经六点多了，黑夜却迟迟未来。晚上还是要玩一下的，正所谓劳逸结合。看看新闻，玩玩游戏，时间指针就趁我不注意偷偷转了好多圈（难怪在学校的时候同学就说，明明同样的上课时间，为什么总感觉电脑课一会儿就过去了）。

21:30

晚上睡前再洗个澡，洗完端盆热水躺在床上泡脚，手肯定也是不闲着的，亲爱的读者你现在所看的文章就是我这时候写的，哈哈。

22:20

一般都是这时候准时睡觉的。

这就是我一天的生活日常，很充实且幸福。你的日常生活是怎样的呢？可以分享给我哦。