长跑版《摔跤吧爸爸》：亲手搭健身房 17岁女儿成“体霸”

图片来源：央视新闻

一座最简陋的健身房，承载的是父女两人七年的约定，和共同的长跑梦想。

撰文/eto

编辑/柳条

出品/马孔多跑步研究室

最近，央视新闻播出了一段采访，讲述了一对父女相伴风雨无阻的追梦长跑路的故事，感动了很多网友。

07:50

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今年17岁的郑国花，是内蒙古呼和浩特土默特左旗第一中学的一名高一学生。近日，她爱心助力抗疫，捐赠了6350元。

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而这笔对她家而言不是一笔小数目的善款，是正月初八开始，每天下午郑国花和父亲在附近的拆迁区的建筑垃圾中劳动，用了三个多月的时间，清理近3万块砖头卖出来的。

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如此能够吃苦耐劳的女孩，还有着一段平凡而不简单的跑步故事。

父女的七年之约，从此开启了跑步人生

今年上高一的郑国花，在五年前还是一位瘦弱的让人忧心的小女孩。在郑国花小学五年级时，为了增强体质，爸爸郑龙决定带女儿跑一跑。

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在公路上骑着自行车，跟着郑国花一起锻炼，1200米左右的路程下来，发现女儿的呼吸比较均匀，没有太剧烈的粗喘。爸爸就考虑，这孩子将来练体育也许能行。

父亲郑龙深知，练习体育注定是一条充满汗水和艰辛的路。郑龙对女儿说道：“这条路是非常苦、非常累的，开学你就六年级了，然后是初中、高中一共七年，如果你愿意练，爸爸就陪你七年。”

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年幼的女儿带着对长跑的懵懂和简单的喜欢，当时就同意了，从此父女俩开始了和时间、命运的赛跑。

只有付出超人的代价，才会有超人的收获

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冬天的内蒙古，日短天寒，为了保证安全，郑龙除了车灯、车筐还要带着一盏灯，头顶还要系着一盏头灯，以便随时给女儿观察路况，经常训练归来天仍未放亮。父亲日复一日骑车的陪伴，不仅仅是训练的标志物，也是坚持梦想的灯塔。随着郑国花跑力的提升，郑龙也从三轮车换成了摩托车，不变的是倾尽心力的父爱。

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父爱如山，为女儿建造最朴实的健身房

郑龙1999年从部队退伍回到家乡工作，他深知要想在长跑项目上继续精进，光靠跑步还不够，力量训练同样不可或缺，力量训练就需要器械。本身节俭的家庭，因为从前给奶奶治病更显拮据，没有更多的钱让女儿上健身房。

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郑龙就自己动手，搜罗附近人家拆房的木头，旧轮胎，滑轮组，在一间没有屋顶的房子中，搭建脚手架，设置健身设施。

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看到爸爸为自己建造的专属健身房，郑国花满是不可思议的表情，所有的器材都是木头做的，就连杠铃也是一段圆木，中间裹上棉布。通过父亲的悉心指导，健身房的训练也卓有成效。

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初一时，郑国花第一次参加800米用了3分01秒，到了初三用了2分28秒，三年提了33秒。

刷新个人PB的同时，她也多次打破学校纪录，“体霸”是郑国花的微信昵称，也成为了老师和同学们对她的最大印象。

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是“战友”、是教练，终是永远的父亲

随着长跑的锻炼，郑国花的身体变得更加坚实，意志力也变得坚强，不仅仅是体育训练上，其他方面也不会半途而废，坚持下去。

无论是在马路边，还是在体育场内，每次跑步前，郑龙都有一个习惯，就是先替女儿将路况“侦察”一遍，避免路上的小石子让女儿受伤。

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父亲郑龙不仅是训练时较真的“大嗓门教练”，更是陪伴她一路奋斗的“好战友”，看着女儿逐渐长大、变强，每一次的成长和进步，每一个取得的成绩，都是郑龙最值得珍藏的记忆。

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和女儿郑国花七年的许诺，还有不到三年的时间，他会一直陪伴下去。