春天来了 胖的人要常吃这种水果 消除炎症和水肿 仅需6元一个
春天到了,最常见的水果应该就是菠萝了,虽说一年四季,只要你想要吃菠萝都是可以吃到的,但是最好吃的应该还是要数春季菠萝,因为这个季节的菠萝味道最好,口感也是最好的。因此如果你是真的想要吃菠萝的话,那么最好还是选择在春季吃菠萝。而且对于一个厨师来说,其实菠萝不仅仅只是一种水果,更是一种食材,是可以用菠萝料理出一道美食的。
菠萝含有一种其它水果都没有的物质,而这种物质能够消除炎症和水肿,所以说在春季,胖的人最好是常吃菠萝,因为菠萝所含有的这种物质能够帮胖的人分解蛋白质,从未有促进消化的功效,因此胖的人在春季还是要常吃菠萝。如果你不想要直接吃菠萝的话,那么你也可以选择这么一道美食,菠萝咕咾肉,这是一道很受欢迎的美食。
菠萝咕咾肉准备材料:半块菠萝,一大块的里脊肉,青椒、红椒给一个,洋葱半个,鸡蛋一个,淀粉少许。
首先就是用盐水浸泡菠萝15分钟,而在这个过程中,我们可以将一些材料切好准备,首先将里脊肉切成块,然后将洋葱、青椒和红椒切成片,鸡蛋敲入一个碗中,搅拌均匀。里脊肉切成块之后,就要进行腌制,在里脊肉中放入一定量的淀粉,料酒和盐,搅拌好之后腌制10分钟。
等到菠萝浸泡好了之后,拿出切成块。接下来就是可以准备热锅冷油,开始油炸里脊肉,而在油炸的时候,要记住用蛋液和淀粉将里脊肉包裹住去炸,这样会最大限度保持住里脊肉的味道,另外还能让里脊肉含有蛋的味美,在油炸的里脊肉的时候,等到炸到金黄,捞出,然后复炸就可以了了。
将里脊肉炸好之后,就是来炸配菜了,热锅下入辣椒和洋葱,等到炒出香味的时候,就可以放入已经炸好的里脊肉,翻炒之后,添加配料,加入番茄酱,少许白糖和食盐,再次翻炒之后就开始倒入切好的菠萝,再次翻炒就可以出锅了。
那么这道好吃的菠萝咕咾肉就完成了,现在一个菠萝的售价是6元一个,不知道你们那的菠萝是多少钱一个,你喜欢吃菠萝咕咾肉吗?