美国一位作家总结发现 世界最成功的人群每天都在做同样的三件事

美国一位作家在研究了众多首席执行官和企业管理人员的生活，并一些著名的会议上聆听了许多演讲嘉宾的分享之后，提炼出了世界上最成功人士每天都在做同样的三件事：

1.每天在工作开始前，进行头脑和身体双重锻炼

哈佛医学院讲师Scott McGinnis博士表示，实际上，大脑锻炼与体育锻炼一样重要，大脑锻炼甚至比体育锻炼更重要。

当他们每天醒来时，做的一英里跑步，或者是那些俯卧撑和仰卧起坐，都可以让自己的身体血液流动。

但在孤独中练习冥想或进行深思熟虑，以及锻炼自信心，或设定目标和梦想，所有这些强大的例程都将能帮助它们培养自信，并指引它们朝正确的方向前进，从而完成重大事情。

2.专注于激励和积极的事情，加强自己的目标和使命

这位作家总结道，成功的人士不需要计划每一分钟，但必须分配时间进行创造性思维，以及进行目标设定和建立关系。

没有这些东西，就没有它们所需要的基础。总之，它们的公司应该从老板设定的目标、使命和价值观开始。

确定一个明确的目标，即你是谁以及你想成为什么，这是成功领导者最可靠的标志。当我们有意识地清楚自己想要的东西时，就已经赢了一半的战斗。

3.不要浪费时间，将一切都归结为自己的责任、抱负、目标，并为自己所爱的人服务

成功人士讨厌浪费时间，这会让它们抓狂，充分享受、拥抱和沉浸在每一刻中说起来容易做起来难。但是当我们开始失去焦点或开始浪费时间时，肯定会对我们的生活产生很大的影响。

当我们开始越来越重视时间时，我们会好好计划自己的每一天，并建立一个激励自己的计划，并推动自己继续追求目标。

当我们用自己喜欢的东西来填充自己的日历，为自己爱的人的做事，并以此肩负责任、设定目标时，我们就开始赋予权力并让自己坚持下去。

当我们练习这三样东西时，我们根本不会被拒绝。我们想要的就是我们的。但从现在开始，我们需要努力工作。