《中国“轻一代”女性的心灵图谱》：来自心理咨询室的一手故事

探索自己的内心，跟自己和解，是一件孤单且穷尽一生都未必能完成的事情。或许在他人的经历里，我们可以照见自己，得到有益的启示，加速跟自己和解的进程。

曾子芊

《中国“轻一代”女性的心灵图谱——来自心理咨询室的十五个一手故事》

蔡岫 梁明霞 著 妞妞 绘 新星出版社

《中国“轻一代”女性的心灵图谱——来自心理咨询室的十五个一手故事》作者之一的蔡岫表示，这本书源自她出于社会责任感而在《北京晚报》上开设的《来访者》栏目：由于各种原因，很少有人愿意正视自己或他人心理上的疾患。人们常常可以大方地谈论自己的生理疾病，但对心理问题，仍有相当多的人讳莫如深。可视而不见并不代表它不存在，即使从表面上看不出来，内心深处的疾患还是会像藤蔓一样生长，甚至逐步发展成一种社会症候。

《来访者》每一期的故事内容都是来自心理咨询室的真实案例，经由来访者授权并出于隐私的考虑进行了多重加工，再辅之以分析及相关知识点铺设，目的是疗愈心灵，让读者慢慢接受心理问题就像感冒一样普通这一现状，同时获得一些疗愈自己或他人的方法。每篇文章的标题均为病症的显示状态，未经粉饰，也是为了让危险警报信号更加清晰。

如果我们走近这些女性的故事，会发现她们表现出的行为是那样的无助、脆弱和奇怪，例如有位在车间统领工作的高管，竟然一拿起小小的话筒便发抖，还有一位正当青春的女生一到暑假便整个人都不好了。故事里我们找到了背后的症结所在——原生家庭和童年创伤自然是可以经常回溯、获得证据的地方。很多成年人即使长大了，但心里的那个小孩儿还停留在某个时间节点上，Ta没有在恰当的时间得到安抚，于是停止了生长，时不时会出来“捣乱”。原来，一在公众场合说话就紧张的“她”是由于童年被打击的创伤回忆；原来，一到暑假便浑身冒冷汗的“她”是因为在多年前的暑假，失去了重要的亲人……

出于勇气，来访者们不羞于将自己的伤痕示人，对一些读者来说，这些故事则像是在黑暗中的一束不知从何处延伸来的光，阅读起来让人感到既陌生又熟悉。熟悉的人能在他人的经历中辨认出自己的症结，陌生的人也会因此看到一个并不全然美好，但宽广得多的世界。其中最典型的十五个女性来访者的故事，经过进一步深度挖掘和艺术加工，成为了《中国“轻一代”女性的心灵图谱》中的主体故事。

显然，从《来访者》栏目到《中国“轻一代”女性的心灵图谱》，对女性心理问题，尤其是对年轻女性心理问题的关注成为了这本书的侧重。书里的这些女性年轻貌美，聪明能干，但在光鲜的面具下，却没人能听到她们真实的心跳。实际上，要承认自己的“病”，直到与它和解实在不是一件容易的事。愿意面对自己的“病”，走入咨询室，来访者们就已经迈出了“和解”的重要一步。而这些勇敢的人愿意将自己的经历分享出来，除了能成为照亮他人的光以外，相信对她们自身而言，也是一种重新的审视和再治疗。

书中“她们”的故事，有的发生在职场，有的根源在家庭，有的则关乎情感中的秘密。故事有起承转合，有抽丝剥茧，有拨云见日，还有最终“沐浴在阳光下”的结局。我们会在来访者和心理咨询师日复一日的沟通中，甚至是“对峙”中，看到疗愈的过程正在发生。

书里女性的种种表现当然不能折射出全体女性的生活状态，但也确实让我们看到了阳光下的阴影。如果都能像《中国“轻一代”女性的心灵图谱》里的人物一样，走出心理暗区，“沐浴在阳光下”当然是一种完美的结局，但其实在书之外，还有更多的人在坚强地带病前行。一路走过，“病”也长成了我们身体里的一部分，构成了独一无二的人生。有一天我们或许就会明白，它们从来不是什么令人心惊流泪的耻辱，它们也有自身好的意义。从另一种意义上说，《中国“轻一代”女性的心灵图谱》也可以让那些同样带病前行的人看到，原来走在这条路上的你并不孤单。这是心灵的慰藉，是方向的指引，同时也为我们面对生活增添了勇气。

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（原标题：来自心理咨询室的一手故事）

来源：北京晚报

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