对于健身的许多理解 女生和男生真的太不一样了

女生和男生对于健身的理解确实是不一样的，当然了，如果是老手的话，男生和女生的区别就不大了。

一、没健身之前，女生觉得只要健身就会长大肌块。

而男生一般觉得大肌肉都是靠蛋白粉怼出来的。

二、对于运动过度，很多女生觉得跑两圈步上气不接下气就是运动过度。

而男生则觉得练不死就不算运动过度。

三、对于器材方面，女生比较倾向于选择跑步机、动感单车。

男生则一般热衷于卧推架、深蹲架。

四、如果减肥没有效率，女生一般会购买一些辅助药品。

男生则一般会购买一些辅助训练器材，比如腹肌贴之类的。

五、对于去健身房的初衷，男生有为了身材的，也有觉得自己不够强壮的，也有练力气防身的。

而女生则通通都是是因为身材不好看了。

南木瓜健身速读，

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