写给疫情期间的你我：爱自己 才是最大的契机

自动隔离第二十九天。今天的网络是崩溃的。拿着手机各个点位找链接，四面八方、角角落落，当然是在屋子里跑。可偏偏是越急越没显示，明明4G的流量只能是E网。突然间感受到，前段时间学校上网课的各种梗，体会到卡……卡……卡顿的心情。无助，无奈，无法的崩溃和抓狂。好吧！在一遍遍重启的操作下总算是找到间断的信号。右上角那小小的4G的出现仿佛一盏小灯，终于照亮了守候的小心房。

在那一刻突然意识到：有时候，离开某一种依靠或平台，你真的什么都做不了。于是有了这样的感悟：人啦！很渺小，渺小的只是一个屋子里人头数字1个的存在。离开了一个依附体，越发渺小得仿佛不存在。难怪人类会选择群居，人多，目标大点。可人多，事儿就来啦！那么人的烦恼，忧郁，痛苦又都是因何而来呢？其实就一句话——都太把自己当回事儿了！

人啦，千万别在家里找存在感，女人在家找存在感，就会要求男人应该如何如何对你，一旦达不到就痛苦不堪。还会要求孩子应该如何如何尊重你，一旦不能所愿就各种怨怼委屈； 男人在家找存在感，就会希望女人温柔贤惠，包揽包容一切。要求孩子要孝顺应该成为一个怎样有用的人；

每一个人似乎都在用自己的方式向对方讨爱，再通过对方的行为来验证自己是否在获得爱。静下心来想一想，向他人讨爱的人，又何尝爱自己呢？因为自己不爱自己，所以只能向对方乞讨。却不知，一个连自己都不爱的人，又怎么会得到他人的爱呢？

在心理学盛行的当下，很多人，特别是很多女人开始倡导“ 爱自己 ”的理念。殊不知在中国传承的“男尊女卑”的集体情结的影响下，爱自己有多么的不容易。

有人会以为，爱自己就是给自己买最漂亮的衣服，最美的包包，吃最好吃的美食。当然，这些是外在的最浅显的爱自己的一些形式。

那么内在的你，将如何爱自己呢？

能不能接纳自己的不完美？会不会因为自己曾经的某一种行为内疚难过？有没有属于自己的一个空间，一片天地？喜不喜欢带着自己的热情去到向往的地方？是否热爱自己的每一个想法，每一次投入，每一份感动，每一次付出？……

也许很多朋友说我能啊，我都能。可是这只是嘴巴上的说说还是内在的现实呢？

当某一时刻，你发现自己原来并不像自己想象的，或者以为的那么高尚时，你会讨厌，鄙视这样的自己吗？还是承认自己的不完美，对目前自己的状态完全接纳而不再自责、内疚 ；

当你无法达到自己想要成为的那个优秀的样子时，或者你无法做到一直以来希望自己能做到的程度时，你会在懊恼，纠结，矛盾中撕扯自己吗？还是坦然承认“ 我做不到 ” 而放过自己，同时并不因为做不到，而在任何人身上找借口，以想要获得他人认可或妥协的依赖；

当你想要向一个高境界的理想迈进的时候，是否会用目前无法达成的境界去催促和约束、要求自己，而失去了自我的本性，让自己处于惭愧，内疚中不能自已？还是给自己一个空间，一片天地，给自己松松绑，跟自己说：慢慢来！

心里有一片天属于自己，有一片地属于自己。在那里，我就是最好的我自己。我接纳我的所有，带着对自己的爱寻找自己想要的生活。不纠结于需要别人的爱才爱自己； 不自责于只有别人觉得好才肯定自己； 不拘泥于别人觉得有意义才相信自己。

当你有足够的能力爱自己，相信生活的每一天都会有机遇。即使不出门，灵魂的相遇依然会不期而至。爱自己，就是最大的契机。

文／晓斐

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