开学了 给孩子做个便当 20分钟搞定 萌翻朋友圈：这妈妈真能干

给孩子做早餐别再吃馒头包子啦，换个做法，孩子立马清醒好胃口

昨天是各大中小学开学第一天，恰逢9月1号是周末，所以都在2号开始正式上学，家长们倒数着时间终于把孩子都送到了学校，松了口气，也终于熬过了两个月的暑假。一开学，孩子的早餐就是个问题，放假两个月，让孩子把生物钟调整回来，还要一大早洗漱后有胃口吃早餐确实不是一件容易的事。

已经预料到早起的起床气，所以开学第一天，我还是比往常早起了20分钟，花了点心思给孩子做了一份早餐，晒到朋友圈，萌翻了大家的双眼，说如果有这样一份早餐摆在孩子眼前，个个都会好胃口，我把这份早餐的做法大概记录下来，给大家参考一下。

【儿童便当早餐】

用便当盒做早餐，可以玩出许多花样，而且对孩子来说，造型和摆盘都非常有吸引力。看到饭盒里的早餐，什么起床气没胃口都能瞬间赶跑了。

食材：鸡蛋2个，芦笋3棵，火腿肠5-6根，米饭2-3两，生抽适量，香油1茶匙，盐少许，玉米粒、毛豆各少许，芝士1片。

具体步骤：

1.饭盒里有两朵用鸡蛋做的花，是可以吃的，先教大家把鸡蛋做成花吧。准备两个鸡蛋，磕入碗中用筷子拌匀搅散，可加适量盐调味。

2、准备一个不粘锅，小火加热后，滴入几滴食用油，油不用太多，倒入拌匀的蛋液，薄薄的一层即可，小火把鸡蛋烙熟。

3.煎好的鸡蛋皮如图，可以是长方形，或者用圆形平底锅也可以的。煎熟后放凉。

4.把鸡蛋皮从中间对折，用水果刀在折起那一边划上几刀，然后从一头卷起。

5.卷起后就是一朵像花一样的形状啦，只是这花还真的是可以吃的，用鸡蛋做的。

6.做好了鸡蛋花后，提前准备煮好白米饭，加入适量香油和生抽，拌匀成淡淡的棕色。因为我做的是小熊的造型饭团，所以调成了这个颜色，简单来说就是酱油饭团啦！

6.另外再准备一些毛豆、玉米粒、芦笋，都是冰箱现成的蔬菜，可根据实际情况作出调整，把蔬菜需要煮熟的先汆烫熟。

7.最后再准备一片芝士片和紫菜，还有做饭团要准备的印章模具，把紫菜用印章印出一些眼睛鼻子嘴巴的图案，这样就不用自己拿剪刀凹紫菜造型那么费劲了。

8.最后，把上面准备好的材料，依次码放入饭盒里，凹出小熊的造型，用芝士片做成小熊的鼻子，紫菜做成了眼睛、嘴巴等，饭团揉圆做成耳朵和面部，旁边再依次把鸡蛋花填入，放上汆烫熟的蔬菜即可。

这样一份简单的饭团便当，大概需要花费20分钟做好，造型可自己提前想好，用其他蔬菜填满即可，简单又营养，难怪大人小孩都被它萌到了，要想孩子早上胃口好，可以试着给她/他做些造型便当哦，材料都是米饭做成的饭团，也很健康，试试吧！

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