春游野餐 专门给孩子做了这食物 快手又营养丰富 孩子都抢着吃

天气是越来越暖和了，这个时候可以趁着大好时光去郊区玩耍了。所以今天介绍一道适合春游方便携带的食物吧。春游野餐，专门给孩子做了这食物，快手又营养丰富，孩子都抢着吃。它就是这道火腿鸡蛋厚蛋烧了，小巧迷你，最为关键的还是可以直接拿来食用。或者作为早餐也是可以的。做法超简单，只需把蛋液、火腿、香葱末混合一起加入调料调味后，在锅中煎熟就好了。整个过程也就5分钟就可以完成。

厚蛋烧也被称为玉子烧，就是日本的一种鸡蛋卷吃法。外形有些和寿司相似，只是用到的食材不同罢了。做法有很多种，可以加入蔬菜、火腿、芝士等食材。口味也是可甜，可咸，也可热着食用或者冷着食用。上班族拿来携带也是极好的选择呢。春季这样吃更过瘾，比茶叶蛋还有滋味，孩子喜欢，我家早餐顿顿吃。最后快来学习如何制作的吧！

食材：

鸡蛋4个，火腿1根，香葱1根

调料：

盐少许，白胡椒粉少许，芝麻油少许

做法：

1、4个鸡蛋打散，并提前把香葱、火腿切碎备用。

2、鸡蛋液里加入盐、白胡椒粉、芝麻油调味，并倒入香葱碎、火腿碎搅拌均匀。

3、迷你煎锅烧热，舀入一大勺鸡蛋液，小火煎制底部凝固。从一边卷起来，再舀入一大勺鸡蛋液，小火煎制底部凝固。

4、从另一边卷起来，直到蛋液凝固了，两面金黄色即可盛出。剩下的蛋液依次重复以上步骤，直到把蛋液用完为止。