寂寞是生活的常态 能转而享受孤独才是人生的好技能

是否寂寞，与是否有人陪伴，没有必然的联系。在绚烂的烟火中，也一样难掩眼中的寂寞。

那是一种，没有心灵沟通，或鸡同鸭讲的悲哀状态。

所以现在越来越多的人，不再去偏爱聚会，偏爱饭局，因为那里找不到慰藉，只是满眼的饭菜，和不想一起吃饭的人。

寂寞是一种心理状态，是一种无法用语言精准表达的情绪，寂寞存在你的眼中和你的心里。

寂寞的心理状态，在任何的场合都可能出现。家庭的宴会上，公司的聚餐里，同学的聚会中，又或者只是因为独自在人群中。

我们常常会出现百无聊赖的状态，什么都懒得做，什么都懒得想，寂寞空虚冷。

其实就是精神状态的空虚，在现实中找不到自己的精神食粮，没有奋斗的动力。

所以涣散，思维涣散，也就导致了身体涣散，感觉浑身懒洋洋的。

如果这时忽然出现了，你感兴趣的事情，那么你一定会精神百倍的奋起直追。

其实寂寞，无非就是没有精神寄托。找不到与这个世界的联结，找不到共鸣，于是感受不到自己存在的价值。

这是一种向外寻求安全感的表现，要想要克服这时时刻刻可能出现的寂寞感，恐怕你要学会一个好技能，就是懂得享受孤独。

孤独，这是一种自主选择的生存状态。自主选择孤独相处的人，基本上都是精神上有很多自我认同的价值感的人。

享受孤独，就是一种保持人格独立的方法，享受孤独不是与世隔绝，更不是孤僻成性。

在自我概念上，不需要其他人的认同，对于自己的判断和处事原则，从内心深处表示肯定。不怀疑自己，不需要主动向外界寻求联结。尤其是在生活当中，表现得最为明显。

他们大多不太主动的参加社交活动，在群体中，也不是最爱表现，或积极发言的人，更喜欢倾听。如果发言，多是经过深思熟虑，并具有建设性的解决意见。

选择孤独，是因为他们内心足够强大，不需要外界对他进行精神的鼓励或认同，他们能够清晰的知道自己的目标及达到的方法。

哪怕，他们的能力有限，仍然可以达到内心的平衡。在平静中，完成自己的选择。

寂寞会是一个常态，随着科技和社会的发展，人与人之间的相处，会越来越松散，很难再有紧密的联系。

思维越来越多元化，想要在人群中寻找认同感，仿佛就越来越难。

于是学会享受孤独，积极锻炼自己独立的思维和决断能力，就是解决寂寞的最好解药。