几句口角从此阴阳两相隔 路怒症 害人不浅
5月5日上午9点左右,汕头市第33路公交车和第122路公交车司机之间发生别车,争吵后,第33路公交车司机由于情绪激动晕倒,但救护车到来时,该名司机已经抢救无效死亡。
起因其实很简单,两辆车同时并排等红灯,当左转绿灯亮起时,第33路公交车倪司机向左转弯,由于内轮差的问题,两车差点相蹭,误会产生。当两车同时停靠在公交站点时,第33路公交车倪司机和第122路公交车吴司机在各自的驾驶座内透过车窗发生口角,随之口角变成争吵,倪司机由于情绪激动,导致晕倒。车上乘客对其进行简单急救,等120医生到达现场后,倪司机抢救无效死亡。
这又是一起路怒症引发的惨案。一次有惊无险的交通摩擦就引起一个生命的消失,从此和亲人阴阳两隔、互不相见。逝者魂离骨、生者痛揪心。
如果能预知后果如此严重,两位司机还会一时冲动,逞口舌之快吗。
路怒症,通俗来说就是在驾驶过程中,遭遇行人或者其他车辆的违规行为,产生无法自控的愤怒情绪,并在情绪的推动下,轻则谩骂重则打架,更严重利用车辆进行反击,有可能车毁人亡。
2006年,美国心理学家将路怒症归类为“阵发型暴怒障碍”,那时候研究表明男女患症的比例约为4:1。目前,随着私家车数量的激增,车辆拥堵加重,人们戏称,十人开车九人是路怒症,剩下那个是被路怒症揍的。
果然,面对拥堵、面对不规范行车,人人都有路怒症的潜质呀。毕竟自己在安全行车,冷不丁杀出个马路杀手来,换谁都神经紧张,紧张过后就是愤怒。
由本溯源,哪些因素会影响我们情绪失控?把这些因素统统消灭,我们就是安全驾驶的好青年。
幽闭的孤独环境。司机长期处于封闭的环境,空间狭小、汽油味冲,容易诱发焦虑情绪,造成心理压抑。恶劣的行车体验。路况差、红灯多、时间紧、疲劳驾驶、路线固定,这种恶劣的行车环境,也会让司机无法容忍一些小事情。失控的自我保护。司机在行车时,本来可以掌控自己安全行车,但是,突然出现别车、不停用喇叭、灯光闪、远光灯等影响到自己开车的行为时,由于自己受到影响,无法掌控时,本能的反应就是害怕,负面情绪开始转化。“害怕”的情绪在短时间无法控制,很容易变成“愤怒”。而大多数人的“愤怒”是需要发泄的,因此,在路怒的开始,很容易爆粗口。安全的自我表达。很多人在上司面前、在熟人面前都温文尔雅、性格隐忍、为人理智,但是坐在驾驶室里,突然变得急躁粗俗、冲动火爆、脏话连篇。究其原因,是因为司机在一个相对独立且封闭的空间里,失去与外界的联系和互动,我们的道德水平和认知水平就会下降。想想屏幕后的键盘侠,就能更好帮我们理解路怒症的成因。司机的所有感官除了视觉均被隔离,也处在一个车窗的后面,外人很难全方位看到他们,这时候,他们可以不对自己的言行负责,飙脏话、车窗的对骂、竖中指、言语的挑衅等等。怎么粗俗怎么来,怎么无理怎么来,怎么过瘾怎么来……
路怒症导致的后果触目惊心。
2015年2月,四川成都发生了一起由于双方斗气导致的汽车叠罗汉事故。
2016年2月,唐山万达广场发生了一起强行加塞后车窗被砸事故。
2016年11月,启阳高速发生了一起恶性撞车导致的连环相撞事故。
2016年8月,广东中山发生了一起变道被追尾后多次驾车撞车事故。
……
还有云南一奔驰车司机收费站插队被拒后,追出数里碾死老人;江苏徐州一宝马女司机变道撞上公交车,竟喊人殴打公交司机;安徽亳州一骑电动车女子拐弯时险与一电动三轮车相撞,被暴打后上吊自杀;山东济南两名路怒车主斗气,女司机下车理论被拖行10米……
路怒症害人不浅,瞬间将正常人变成火药桶,点燃了自己,殃及了他人。
如果我们不愿成为一个路怒症患者,该怎样提前预防,避免患病呢?
改变环境调节情绪。中科院的一项研究表明,嚼口香糖可以提高司机的积极情绪和快乐感觉。(我私下认为可能是口香糖的甜味促使人产生多巴胺)据说,嚼的时间越长,司机的违规次数越少。(我私下理解为不停咀嚼食物可以让人缓解压力。估计吃糖、吃甜食也一样,但是司机没法经常单手开车)还有,车里面放些舒缓的音乐,有利于降低焦躁。私家车的情况下,甚至能跟上音乐高歌一曲。换位思考推己及人。遇到危险驾驶或者素质低下的司机,保持平常心。猜想对方可能是个新手,车流量大,难免心慌意乱,手足无措;猜想对方小时候接受教育程度低,不懂得最基本的礼仪。甚至可以这么恶毒地想,一只狗咬我我难道能跟狗一般见识,反过来咬他吗?充足时间重要人物。开车前,留够充足的行车时间,提前设计两条行车路线,收听广播了解拥堵情况,做到心中有底,遇事不慌。再次假想自己车上拉的是妻儿或者是重要领导,平稳行驶,平安出行。感受情绪培养快乐。培养感知情绪的能力,只要通过训练,能够感知到当下的情绪变化,一般就能及时遏制住消极情绪,包括愤怒的情绪。另外,培养下快乐的心境,比如经常健身、多晒太阳、呼吸新鲜空气等等举动,都会让每天的情绪变得更加积极、美好。此外,还有如车上放家人的照片、不疲劳驾驶、保持安全车距,都在一定程度上缓解司机的情绪,减少路怒症的发生。真得气不过,我们不去咬狗,现在都有行车记录仪,我们打个交通违法电话122,自有交警去处理。
路怒症不可怕,记得生者的痛,时刻敲响生命的警钟,高高兴兴出门,平平安安回家。