爱上跑步 我在跑步中锤炼自己
在丰富多彩的体育运动中,有人喜爱打球,有人喜爱游泳,有人喜爱静走,…而我,却唯独喜爱跑步。
孩子们喜爱跑,那是因为年幼,他们稚气未脱,天真活泼,为天生的好动性及好奇心所驱使,他们只把它当作一种游戏或一种活动,一个本能的动作,还不能完全称之为严格意义上的跑步。从青少年开始就不同了,跑步已经成为他们大多数人都喜爱的一种简单易学的运动方式,那些喜爱跑步的年轻人,似乎更在乎的是跑步能带给他们健美与激情,能带给他们完美的气质及靓丽的容颜。而喜爱跑步的中老年人,似手更看重跑步的养生功效。他们慎重地择时择地,风雪中不跑,雨雾中不跑,只选阳光充足的好天气,选个风景秀丽、空气新鲜的好地儿,一路小跑,慢跑。他们跑的是悠闲,跑的是心情,跑的是一种健康的生活理念。多数人想通过跑步达到一种延年益寿的效果,而我,有我跑步的的想法,我的跑步没有那么多的讲究与规矩。我爱上跑步的理由只有一个,也非常简单,那就是我可以在无拘无束、坚持不懈的跑步中锤炼自己。
李擎说过:“如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧。"这句话说的没错,特别适合年轻人。强壮,健美,聪明,都是他们所渴盼的。当一个个朝气蓬勃的生命奔跑着经过我的身旁,超越我的速度,一个个抢着跑到我的前方,把我落下好远好远的时候,我心中既有一种难言的失落,又有一种极大的羡慕,更多的是由哀的赞赏:对,年轻人嘛,就应该这样。而今,我已步入中年,我去跑步,不纯粹是为了一种锻炼,就某种意义而言,它对我来说是一种人生的体验,一种自我完善与磨炼,或者说更是一种精神上的追求。
记得克里斯托弗.麦克杜格尔说过:“跑步是一种独特的体验,它融合了人类的两种原始冲动:恐惧与快感,无论是害怕了还是快活了,我们都会去跑步,既是奔跑着逃开不幸,也是奔跑着追寻幸福。"
而路明又说过:“ 跑步教会我的是自律,是克制,是不放弃,是死磕到底。"
的确如此,跑步的过程是一种锤炼生命的过程。我在跑步中,能感受到生命在孤独中的美丽,在脆弱后的坚强,在运动中的快乐,在苦痛后的芬芳。跑步,已融入我的生命,成为我生命中不可缺失的部分。它像我推心置腹的朋友,在我失望时能给我极大的鼓励与勇气,在我困难时能给我竭力的帮助与支持;它更像与我形影相随的伴侣,在我寂寞时能给我柔情的问候与关爱,在我寒冷时能给我无尽的体贴与温暖。爱上跑步,简直是一件最开心最享受的事。
当每天早晨的第一缕阳光微笑着出现在窗前,我便毅然告别酣睡中的温床,穿上跑鞋,带上自己,揣着一颗渴望飞翔,渴望奔腾的心,跑向户外,感受双腿交互递进的节奏,感受双脚升起落下的韵律,感受或均匀或粗重的呼吸,感受或舒缓或急剧的心跳…有时跑于田间小路,有时穿过林间溪流,倾听耳边的啾啾虫鸣,倾听耳边的习习凉风,在一场大汗淋漓的爽快中让思想肆意地天马行空,极享生命在运动中的无尽魅力,那种跳跃向前的激情与疾步冲刺的感觉,使我一次次找回了青春。跑步,跑出去,向前方向远方跑去,再次跑回来的,一定是一个完全不一样的自己。
有人不喜爱跑步,嫌弃它孤独,乏味;嫌弃它重复,单调;嫌弃它辛苦,疲惫;嫌弃它平凡,简陋。这只是一种好笑的见解,可爱的借口。跑步的感觉,重在你对人生态度的领悟,跑步时从生理到心理的每一个变化,每一次颤动,每前行跨越一步,就会重生出新的人生境界,跑动的是腿和脚,升华的是思想与灵魂。
你经受过风雨中跑步的滋味吗?也许你没有,或者你想都不愿想,更别说做了!那是一种磨炼自己的方式,我就尝试过一次。那是一种近乎疯狂的想法,也许是愚蠢的举动吧,可这风雨中跑步的感觉,哪怕仅有一次,也会让你真正领悟人生,领悟跑步的真谛。风雨中那想迈却迈不动的双腿,想跑却跑不起来的双脚,雨水和着汗水,风声、雨声裹夹着心跳声、喘气声,路上的风景再美,也顾不及欣赏,我努力注视着前方的泥泞,踏下去,努力蹦起来,一心盯着前方,哪怕是小跑,也要跑起来!咬着牙,忍着泪,忍着雨水彻骨的寒凉,不顾泥水溅脏了衣服,雨水模糊了眼晴,竭力坚持着,近了,还剩一百米…又近了…还有十米…五米…直到把这段路线跑下来。末了,我气喘吁吁,精疲力竭,几近虚脱,可我笑了,笑得很自在,笑得很洒脱。泥泞被我踩扁了,就像踩碎踩翻了生活中一堆堆苦恼的事,风雨被我甩在了身后,就像翻越了一座座困难的山头,我以胜利者的姿态,笑对人生的风雨。风雨中跑步的过程,就是不断进取,不断战胜懦弱,战胜自己的过程,我淋湿的是身,坚强起来的是心。
跑步已融入我的生命,融入我平淡如水的岁月中,跑步久已成为我的一种习惯,成为我的一种生活方式。快乐时,我小步慢跑,步子轻盈得好似蓝天上飘浮的白云;痛苦时,我大步快跑,好让泪水随着汗水一起蒸发掉;遇到挫折失败时,就把它当作跑步中很平常地摔了一次跤,轻也罢,重也罢,不哭泣,不苦恼,不灰心,不丧气,赶快爬起来,继续向前跑!
我不敢说跑步可以震荡人的灵魂,改变人的心路,但我敢说它可以磨炼人的意志,打造柔韧的耐心,培养顽强的毅力,它像一把保持恒温的熨斗,能把你生命中毛燥的皱褶熨的平平整整;它又像一股喷涌而出的清泉,能把你生命中灰暗的污迹,冲洗得干干净净。它更像一把灵巧的剪刀,能把你生命之树上累赘的枝条,修剪得利利索索。
我爱上跑步,在跑步的百转千回中,学会了沉默,学会了忍耐,学会了坚强,学会了蓄积。在跑步的苦辣酸甜里,读懂了泪水不一定是痛苦,它还包含胜利的喜悦。读懂了跌倒不等于失败,它还预备着起立…跑步,不仅锻炼了我的体魄,还锤炼了我的意志!
因此,我钟爱跑步。
爱上跑步,我在跑步中不断锤炼自己,让生命在悠悠岁月里洒下一路芬芳。凡有阳光的地方,都是我奔跑的方向。我想一直跑下去,直到我怀着永远年轻的心慢慢地老去……