寒假来了！如何提升小孩的假期成长力？了解一下“胜利者效应”

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我的同事小a最近很是烦恼，总是愁眉苦脸的，感觉心事重重的样子。前两天我们一起吃午饭的时候，我问她是不是发生了什么事，需不需要帮忙，她叹了一口气，她告诉我："其实也不是什么大事，就是孩子临近期末考试了，最近心态却崩了。每天做题做着做着就哭了，我和孩子爸爸问他怎么回事他也不说，我和他爸爸之前也对孩子说不要有太大的压力，尽力考好就行……你说这都什么事儿啊，本来我俩还寻思着这不是快放假了嘛，给孩子安排点辅导班啥的，现在都不知道还该不该继续了，唉呀，现在可真是愁死我了……"

随着寒假的即将到来，相信很多的家长把孩子的假期安排早早地就提上了日程，想要在假期间提升孩子的成长力，并且这些安排很多都是围绕着孩子的期末成绩来制定的。但是，孩子的成长力到底该如何提升，家长们不如先了解一下"胜利者效应"。

那么，想要提高孩子的成长力，究竟该不该根据孩子的期末成绩来制定呢？提升孩子的成长力，又该怎样结合胜利者效应，如何进行具体的实施呢？

成长力的根本在于孩子相信自己能够完成任务

很多家长在孩子成长的很长一段时间里，把孩子的学习成绩作为孩子是否有所成长以及优秀与否的唯一标准，他们坚信，孩子的成长力围绕成绩发散，但实际上，事实并非如此，孩子的成长力是多方面发展的一项综合性指标，家长应该学会引导孩子对自我产生正确与清晰的认知。

1、让孩子"过个好年"

调查表明，很多孩子对待寒假前的期末考试时所持的压力，相对其他时间点的压力而言，要大许多，除了自身的目标还有父母的期待，过年时无法避免的三姑六婆的成绩关怀式"拷问"，也是他们的一个重要压力源。

孩子产生这些压力很大程度上可以归结为外界的压力，其中，很大的部分是源于父母的期待。三姑六婆之类的亲戚或许有些烦人，但是他们毕竟不是什么平日里很重要的人，孩子之所以关注他们的评价，实际上是因为关心父母面对这些评价的想法，担心父母是否会因这些对自己感到失望，是否会因为这些感觉"没面子"。

2、总结经验，挥别过去

人总是要不断前进的，成绩只能代表一时，不要被成绩来评断孩子的一切，家长想要在寒假期间提升孩子的成长力没有问题，但重点是家长要记住，不要目光一直放在过去的成绩，可以从中总结经验，更重要的是根据总结的经验，在未来通过努力做到更好。

3、孩子的成长力是孩子的行动力

家长想要让孩子提升孩子的执行力，首先要清楚孩子的成长力究竟是什么。所谓成长，是孩子不断认识自我，形成健全的人格，发展自己的行动力，能够为自己负责的过程。孩子在这个过程中，需要自信心、要学会独立自主。成长的过程，是包含了方方面面的综合呈现，行动力是成长的最终相对可见的呈现效果。因此，提升孩子的成长力，也就是提升孩子的行动力，让孩子相信自己能够完成任务的过程。

实践"胜利者效应"：让孩子提升成长力

"胜利者效应"简单来说就是："如果能够先战胜一个较弱的对手，那么之后在面对强大对手时的胜算，会比最初就直面强敌大很多。"

1、可执行的短期目标

比起既空又大的所谓计划，孩子需要的是家长在旁协助其为自己制定适合自己期望的短期的可执行的目标。就提升成绩为例，纠结于过去的成绩没有意义，想要孩子的成绩有所进步，很多的家长会给孩子制定许多不切实际的魔鬼计划，比如一天背诵200个单词，还要完成3套练习题，这样的具体安排听起来是挺有道理的，但仔细想想就会发现，这样的安排一点都不合理，这是不切实际的计划，正常的孩子根本就无法完成这样的计划，因此，孩子在这样的一昧追求量的空洞安排下，不仅完成任务，得到锻炼，还会因为没能完成任务，对自己产生怀疑，对自己失去信心，状态日渐低下。

家长要协助孩子制定可执行的短期目标，比如在一天背20个单词并完成一套练习题，这样的短期目标会让孩子通过完成任务获得成就感，对自我产生认可感。只有目标被达成，孩子们才可能体会到胜利所带来的成就感，胜利者效应也就能发挥作用，从而带动更多的动力。

2、"胜利者效应"的关键：培养孩子的内部动力

所谓内部动力，就是指孩子在主观意愿的驱动下对某件事物产生的积极性想法。举个简单的例子，家长对孩子的夸奖，让孩子感受到被肯定，为了得到家长的认可，孩子会努力达到家长的期望，此时，家长对孩子的夸奖对孩子而言就是一种外在动力；孩子自己考试考得好，自己会获得成就感，这个时候，成就感就是孩子的内部动力。

培养孩子尝试内部动力，让孩子对事情本身产生兴趣，主动为之付诸行动，是发挥"胜利者效应"作用的关键。主动的内部动力是孩子行动力最好催化剂。

3、正面心理暗示：不让孩子成为"劣势小白鼠"

说到正面的心理暗示，很重要的两个个因素是既定印象和刻板印象的影响。有的孩子对自我的认知不全面，且无意识地对自己进行否定，他们或许会觉得自己什么都不会，只有学习是他会做的事情，但是他可能学习没有那么优秀，他们会因此觉得自己连仅剩的会的东西都做不好，而变得更加自卑。除此之外，社会上对一些群体存在的刻板印象也会影响孩子对自己的判断，比如很多人觉得女生学理科就是会不如男生学得好，这样的印象会导致很多女生在学习理科之前就已经把自己放在一个"劣势小白鼠"的地位，并且大脑无意识地强化这个想法，导致其不断考试失利，不断否定自己——恶性循环。

家长要给孩子以积极的正面心理暗示，让孩子对自己产生客观、准确的自我认知，在行动中肯定自己，发挥"胜利者效应"的作用。

给父母的几个小建议

1、引导孩子客观看待他人的评价

最重要的是自己怎么想，而不是他人怎么想的，要告诉孩子：你的人生是你的人生。很多家长也好，其他人也好，总会对孩子的生活指手画脚，他们自以为是地觉得孩子应该怎么做，没有问过孩子的意愿，这是非常不好的行为。家长要从自己做起，引导孩子学会更客观地对待他人的评价，不要因为他人的评价而轻易产生动摇。要学会筛除无效信息。

2、不随便运用比较

孩子在成长的过程中，家长总是习惯性地把孩子跟他人作比较，很多时候这种行为就是把孩子作为反面的素材，说得严重一些，其实就是在否定孩子所做的一切。不要随便运用比较，接受孩子的独特，接受孩子的不完美，和孩子一起共同进步，让孩子与自己比较，才能让孩子变得更有更有动力，孩子获得成功，体会到"胜利者"的荣誉，自然也会变得更加有自信。

3、创造机会让孩子体验成功

在孩子对自己没有信心时，家长要懂得创造机会，让孩子体验成功。其实很简单，给孩子制定简单易完成的目标，比如孩子觉得自己什么都不会时，和孩子一起做一个手工蛋糕，让孩子做主导者，做出蛋糕时要表达自己对孩子的欣赏，孩子就会尝到成功的滋味。

4、"想赢"不可成瘾

"胜利者效应"固然能够提升孩子的成长力，但家长也要注意，不要让孩子"想赢"成瘾。"想赢"成瘾的背后是孩子把注意力集中在结果上，但比结果更重要的，其实是尝试的过程中的收获。

善用"胜利者效应"，提升孩子的成长力，让孩子的假期快乐有意义。

我是尼莫妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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