清明时节好健身 特色风情三月三

清明时节，春回大地，除了传统习俗祭祀祖先外，登山郊游踏青，感受大自然的生机勃勃，也逐渐成为全民健身的习惯。今年的清明节期间，恰逢“三月三” （农历三月初三），这对海南黎族苗族人民来说，是盛大的传统节日。在节日里，各种原汁原味的民族特色体育竞技文化活动争相上演，气氛热烈的竹竿舞大赛、精彩激烈的足球比赛、富有当地特色的射弩、押加等比赛项目为假期增添了别样风采。当地群众用他们的特色方式来祭祀祖先、祈福丰收、歌颂爱情、丰富体育文化生活。

特色体育活动乐翻天

“简直太热闹了，好久没看到这么精彩的比赛了，我喊得嗓子都哑了。”现场观看的市民黄先生说。今年的“三月三”海南省儋州市民族中学格外热闹。尽显民族传统体育特色的黎苗族民族体育竞技比赛在这里举行，现场有将近100多名运动员踊跃参加，观看的群众也是沉浸在一片欢声笑语的海洋。比赛项目花样多，群众参与性也较强，有珍珠球、攀爬椰子树、板鞋竞速、射弩、押加等，既好看又好玩，赛场上选手们比力气、比灵活、比技巧、比协调、比耐力，全身心地投入比赛，引得大伙儿不断拍手叫好。众所周知，射弩是少数民族传统的体育活动。在场的许多黎苗族女同胞也参加了这项比赛，在离靶子15米远的地方，她们有的跪着，有的站着，全神贯注，只见手这么轻轻扣动扳机，一枚利箭脱弦而出命中靶子，博得场外观众连连称赞。黎苗族年轻人较为喜欢的是板鞋竞速，多名选手将脚套在同一双板鞋上，以在同等距离内所用的时间长短决定名次。比赛选手们的速度不ー、脚步不一致就可能会导致全队摔倒，真是足足考验了选手们的团队精神。在众多体育活动项目中，攀爬椰子树可谓称得上是最吸睛的亮点活动了。只见选手们一个个动作灵活，双手双脚并用，手抱椰子树，脚用力往上蹬，谁先摸到树上悬挂的铃铛为胜。前来围观的群众纷纷感叹道，借着“三月三”的契机，除了传统的少数民族体育项目，还开展了好几项极具民族特色和趣味性的项目，大家都可以参与，非常有意义。

足球风采踢出来

清明有很多风俗习惯，蹴鞠就是人们喜爱的一种体育运动项目之一。假期前夕，2019年海南第二届民族团结“大力神杯”足球邀请赛举行。同时作为2019年海南黎族苗族传统节日“三月三”节庆儋州分会场的主要活动之一。大赛推动了全国少数民族传统体育运动发展，推进了城市和少数民族地区青少年互助互学，共同发展，共同进步。“‘大力神杯’是少数民族同胞共享足球竞赛的平台，在‘三月三’之际展示各城市球队的风采。比赛中我们保持以往参赛的心态，将平时水平发挥了出来。队中有3至4名少数民族球员，他们都觉得能在节假日来参赛非常有意义。”赛后，五指山队教练兼球员陈海亮还说道，虽然比赛输了，但是重在参与，球队经过本次赛事的洗礼有了长足的进步。林凯然在决赛中上演梅开二度，是儋州队夺冠的最大功臣。他坦言：“家门口踢决赛是有压力的，当时我告诉队友也告诉自己要稳下来，要稳下来。最后我们逆转取胜捧杯。”林凯然还希望，节日期间的足球赛事能够在今后一直保持下去，扩大规模，邀请更多的少数民族队伍来到千年古郡。通过组织一系列“大聚会、大联欢、大团结、大发展”的“三月三”全民健身特色体育活动，不仅推动了当地特色体育文化活动的发展，还体现出了当地群众积极向上、健康乐观的精神风貌，让更多的人对“三月三”有了全方位、多角度、深层次的了解，进一步提高了节庆活动的知名度和影响力。（冯蕾）