【分享】清明小长假 带娃出游需要注意这些点

等了辣么久，终于迎来了清明小长假

又赶上春暖花开的季节

这个假期是该带宝宝出去走走了~

但是，这样一个小宝宝，

出门需要做的工作可不少。

那么，带一岁左右宝宝出游需要注意哪些事项呢？

选择恰当的外出时间

妈妈们出门前除了要看一下室外温度，更重要记得查看空气污染指数，选择在不冷不热、空气清新的时候外出。春天的阳光看似温和，但在郊外空旷地方持续暴晒，还是可能会伤到宝贝娇嫩的皮肤，所以尽量避免上午10点至下午2点这个时间段内进行户外活动，同时在外晒太阳不要超过半个小时。

适当厚度的棉质衣服

春天外出，可别急着给宝宝一下就减去很多衣服;气温上升，宝宝在户外活动中又很容易出汗，也不宜穿得太厚。所以衣服需要厚度适当，可以带上一件轻巧型的薄棉风衣或一件夹斗篷，便于根据冷热情况随时增减。为了防止宝宝肌肤过敏湿疹，宜选择柔软舒适、吸汗能力强的纯棉衣服。

准备小手帕或干毛巾

宝宝在活动过程中比较活跃，经常会大量出汗。汗湿如果没有及时擦干，捂在衣物里靠宝宝的体温捂干或被风吹干，很容易引发感冒。因此，家长在春天带宝宝出门应该随身携带一些干毛巾，及时地帮宝宝擦干身上的汗水。

一顶有帽檐的遮阳帽

宝宝肌肤十分娇嫩，春天带宝宝出门戴上一顶合适的遮阳帽，在保暖防风的同时，还能让宝宝的面部和眼睛避开阳光直射，防止宝宝晒伤。

足够的温水和食物

身在户外，宝宝体力消耗增大，特别到了春天，容易感觉干燥，所以要及时给宝宝喝水以补充水分。带上一些宝宝常吃爱吃的蔬果也很有帮助，比如菜泥、果泥，西红柿、苹果、柑橘、柚子、黄瓜。蔬果可以给宝贝补充水分和营养，也能在宝宝饿的时候应急。当然啦，如果是带小宝宝外出的话，预备好TA最爱的奶粉、米粉等等是绝不可少的。你一定知道，宝宝的玩兴可是跟胃口密切相关的!

温和滋润效果的护肤品

皮肤是宝宝同自然接触的第一道屏障，但由于宝宝的皮脂层薄，所以宝贝的皮肤很容易流失水分，对外界的抵抗力较差。加上春天里空气干燥、风沙大、花粉多，皮肤很容易一吹就发干，甚至皴裂过敏。宝贝的肌肤健康一定需要从源头做起，建立自身强大的抵抗力，出门前一定要记得给宝宝抹上面霜，让肌肤得到充分持续的滋养和保护

预防过敏

此外，春天是各种花朵开放的季节，也是病毒细菌滋生的季节，为了防止宝宝感染过敏性皮肤疾病，要尽量远离粉尘、花粉、动物皮毛等，尤其是过敏体质的宝宝更要注意。

回家后，及时用温水给宝宝洗脸洗手，把一些过敏物质清洗掉，再涂抹一下面霜，保护好稚嫩的皮肤。还要留心观察宝宝的皮肤变化，比如外出回来后有没有出现干燥、皴裂、瘙痒的情况，以便做好及时应对。

春天应该多带宝宝晒太阳

春天的阳光对于宝宝的健康十分有益，不但能够帮助宝宝获得维生素D，增强身体对钙、磷的吸收能力，从而利于宝宝骨骼生长。而且温柔的阳光不似夏天炙热，舒适的温度利于宝宝享受轻松愉快的户外活动，更好的认识世界。

（本文来自：百度宝宝知道 小兔子妈妈～）

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