十人九痔 别气馁 这篇文章告诉你所有痔疮的事

“十人九痔，我会不会得痔疮？怎么预防？”

“我已经有痔疮，怎么办？痔疮药膏好用吗？”

“痔疮超困扰我，可以告诉我有什么治疗方式吗？”

别气馁，这篇文章告诉您所有您想知道的关于痔疮的事，让您不再有痔难伸。

痔疮高危人群

体重过重，尤其是正在减肥中的朋友、怀孕、有肝硬化的人。如果是你是全身都比较松软的垮垮人，似乎也会比较容易有痔疮。当我们有以上状况，就可能成为有痔者。

痔疮原因

我们肛门周围的有三块收放自如的神奇软垫，用来调节肛门的功能。这三块软垫主要是由肛门黏膜、血管丛跟平滑肌构成。

当我们的腹内压增加或肝脏静脉血液回流不良，就会造成软垫里的动静脉吻合膨大。再或者当我们免疫力下降，黏膜的完整性与抵抗力都会变差。粪便经过时摩擦到肿大变弱的软垫就会造成出血。这就是内痔的原因。

那内外痔怎么分呢？肛门内约三公分有一条隐约可见的界线叫做齿状线，在齿状线外的痔疮叫外痣，外痔在解剖构造上比较接近静脉瘤，出血较少也容易止，大多是疼痛与瘙痒的问题，偶尔也会塞住变成紫色一颗。

内痔比较不一样，虽然不太会痛，但是困扰人的地方大多是排便出血，严重的内痔偶尔会从肛门口突出来，还要用手塞回去。别小看内痔，内痔的出血就跟小动脉一样，止都止不住。

讲这么多，其实许多人都是内痔外痔齐发。

预防痔疮的方法

1、喝水

除非是必须限水的朋友，早上中午傍晚尽量喝一大杯水，让粪便中的水分不会被大肠吸干。水分不够粪便太硬，用力大便就会让痔疮出头。尽量减少让身体脱水的情况。

2、适量纤维

大便量太少会让肠子推不动，要有适当的纤维量。不过大便在有纤维之前要先有水，没有水只有纤维会让大便变成羊便便。

3、规律的排便习惯

除了使用以上的调理方法让排便顺畅，只要有便意就不要硬忍着。平时还可以适当使用益生菌调整肠内菌丛。虽然说适当的肠道刺激剂可以让排便更顺畅，有痔者还是避免吃太刺激的以免刺激肛周黏膜，反致痔疮严重。

4、保持免疫力完整

维持规律作息与运动习惯，虽然无法解决惹我们生气的人，至少我们能学着解决自己的情绪。

5、减肥

减少腹内压也能降低患痔疮的可能。

已经有痔疮了怎么办？

有人会选择在马桶旁安装一个简单的屁屁冲洗头，这时候要注意不要让水压过强，以免伤及无辜。

有人使用温水盆浴。盆浴的目的是让肛周肌肉放松，有痔者一天可以泡三到四次。

肛门塞剂或痔疮药膏的原理是什么？可否长期使用？

复方痔疮药膏里面大多含有的成分是表皮麻药与类固醇，其他还有静脉收缩剂、保护黏膜及促进增生的药物。通常一周内连续使用药膏是没有问题的。超过一周症状仍然没有改善建议医院就诊！

饮食如何影响痔疮？太补导致痔疮的原理又是什么？

食物过于精致，纤维不多，另外还可能造成身体燥热、黏膜肿胀，导致痔疮严重！