“爱眼日”进校园 这才是保护眼睛的正确做法!
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自上学起,老师就常常对我们说:眼睛是心灵的窗口。每天的第二节课课间,学校广播日复一日年复一年的播放着:眼保健操现在开始,第一节:揉天应穴… …但随着现在学习、工作压力的增加,加之每天对着手机电脑成为人们的日常,我们的眼睛也随之承受着更大的压力,保护视力成为了一道永恒的“命题”。
记者了解到,在7岁——12岁的小学生中,45.71%的孩子近视,随着年纪的增长,13岁——15岁的初中生近视人数占比74.36%,15岁——18岁的高中生近视人数占比竟高达83.28%!由此可见,保护视力,预防近视,刻不容缓!
2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”,6月5日下午,呼伦贝尔市人民医院眼科医师苏日娜走进校园,与呼伦小学的孩子们共同开启“护眼行动”的知识大门。
(立体式检测图)
为加深同学们对护眼知识的了解,让同学们意识到近视眼的严重危害,苏日娜医师为同学们准备了眼球的立体模型和趣味图片ppt,她用别样的方式告诉同学们,想要预防近视,要注意以下几点:
1、合适的环境光线亮度
2、改善近距离用眼姿势
3、缩短近距离用眼时间
4、增加户外活动
5、减少蓝光辐射
6、平时多注意营养,多吃绿叶蔬菜,不要偏食
7、做好眼保健操
8、定期检查视力,发现问题及时治疗
对于已经近视的人,也不要过于忧虑,因为不同近视程度,也有着不同的治疗方式:
框架眼镜:对于刚刚发现近视的青少年,治疗的方法以控制进展为主,比如配戴度数合适的框架眼镜来减少眼肌疲劳,从而减缓近视度数的增加。
OK镜:在医生的密切指导下,佩戴角膜塑形镜(OK镜),以延缓眼轴长度进展,减缓近视度数增长。
药物治疗:低浓度阿托品滴眼液用于控制近视进展,是近年来研究的热点,可以在专业医生指导下应用。
手术治疗:对于18岁以上的近视眼患者,当近视度数趋于稳定时,经眼科医生专业检查后,可选择近视矫正手术。
一双明眸,让天空更加辽阔;一对亮眼,让世界多姿多彩。保护双眼,让我们从小做起,让未近视的孩子远离近视,让已患近视的孩子控制度数,让患弱视的孩子恢复视力。
来源:呼伦贝尔广播电视
编辑:王浩东
监审:王莹
监制:马万晖 王莹
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