“青春期”仅仅是叛逆吗？孩子的“叛逆”一定是不好的吗？
您已经经历了凌晨2点的喂养，蹒跚学步的发脾气和回到学校的忧郁症。那么，“ 青春期”一词为什么引起您如此大的担忧呢？
当您认为青少年时期不仅在身体上，而且在情感上和智力上都是一个快速成长的时期，可以理解，对于许多家庭来说，这是一个混乱和动荡的时期。
尽管有些成年人对青少年持消极看法，但他们通常充满活力，体贴和理想主义，对公平与正义深有兴趣。因此，尽管这可能是父母与孩子之间发生冲突的时期，但青少年时期也是帮助孩子成长为他们将成为的独特个体的时候。
了解青少年时代
那么什么时候开始青春期呢？每个人都不一样。
但是重要的是要区分青少年期和青春期。我们大多数人将青春期视为成人性特征的发展：乳房，月经期，阴毛和五官。这些无疑是青春期和即将成年的最明显迹象，但是表现出身体变化（8岁至14岁左右）的孩子也可能会经历一堆从外部看不到的变化。这些是青春期的变化。
许多孩子宣布青春期到来，父母周围的行为发生了巨大变化。他们开始与父母分开，变得更加独立。同时，这个年龄段的孩子越来越关注别人，尤其是同龄人如何看待他们，并拼命地努力适应。在做出决定方面，同龄人的看法与建议通常比父母重要得多。
孩子们经常开始“尝试”不同的外表和身份，并且他们变得非常清楚自己与同龄人的不同之处，这可能会导致痛苦和与父母的冲突。
叛逆
青春期的常见刻板印象之一是叛逆，狂野的青少年不断与爸爸妈妈发生争执。尽管某些孩子可能是这种情况，并且这是 一段情绪起伏的时期，但这种刻板印象当然不能代表大多数青少年。
但是青少年时代的主要目标是实现独立。为此，青少年必须开始远离父母，尤其是离他们最近的父母。感觉就像十几岁的孩子总是和父母吵架，或者不想像以前那样和他们在一起。
随着青少年的成熟，他们开始更加抽象和理性地思考。他们正在形成自己的道德准则。青少年的父母可能会发现，以前愿意服从他们的孩子会突然开始强烈地宣称自己和他们的观点，并反抗父母的控制。
您可能需要仔细查看您给青少年作为个人的空间，并问自己一些问题，例如：“我是控制父母吗？”，“我有听我的孩子说话吗？”和“我允许我的孩子做这些吗？”青少年的见解和口味与我的不同？”
青少年时期的育儿技巧
寻找路线图找到这些年来的路吗？这里有一些提示：
自我教育
阅读有关青少年的书籍。回想一下自己的青少年时代。记住您因粉刺而挣扎或在早期或晚期发展时感到尴尬。期望您通常阳光明媚的孩子会有一些情绪变化，并在他或她成年后逐渐准备好应对更多冲突。知道即将发生的事情的父母可以更好地应对。而且您知道的越多，您就可以做好的准备。
经常和孩子说话
开始谈论月经或梦遗已经太晚了。回答孩子关于身体的早期问题，例如男孩和女孩之间的差异以及婴儿的来源。但是不要给他们过多的信息-回答他们的问题。如果您不知道答案，请从可信赖的朋友或儿科医生那里获得答案。
你认识你的孩子。当您的孩子开始讲关于性的笑话或对个人容貌的关注增加时，您会听到一些问题 。这是您提出自己的问题的好时机，例如：
您是否注意到身体有任何变化？你有什么奇怪的感觉吗？有时会难过，不知道为什么吗？进行身体检查是谈论这个话题的好时机。医生可以告诉您的青春期前，以及您未来几年会发生什么。良好的沟通可以成为良好的父母/子女关系的起点。您等待进行此类沟通的时间越晚，您的孩子就越有可能形成误解，为自己的身体和情感变化感到尴尬或害怕。
而且，您越早打开沟通渠道，就越有可能在青少年时期保持沟通畅通。给您的孩子写有关青春期的书籍，专为经历该过程的孩子编写。分享您自己青春期的回忆。没有什么比知道父母也经历过让孩子们更放心了。
把自己放在孩子的位置
通过帮助您的孩子理解一点关怀或自我意识是正常的，并且一分钟长大而第二分钟像个孩子，这是正常的。
选择你的教育方式
如果青少年想染发，涂指甲或穿时髦衣服，请三思而后行。青少年想震惊父母，最好让他们暂时做些无害的事情。保留对真正严重有害的事物（例如烟草和酒精）或外观永久变化的异议。
询问为什么您的青少年想要穿衣服或看起来某种方式，并尝试了解您的青少年的感觉。您可能还想讨论如果别人看起来不同，别人会如何看待他们，帮助您的青少年了解他人如何看待他或她。
设定期望
青少年可能会对父母对他们的期望不满意。尽管如此，他们通常还是理解并需要知道，父母对他们足够在意，期望他们能获得某些成绩，例如好成绩，可接受的行为以及遵守家庭规则。如果父母有适当的期望，青少年可能会尝试满足他们。没有合理的期望，您的青少年可能会觉得您不在乎他（她）。
通知您的青少年-并保持自己的状态
青少年时期通常是实验的时期，有时该实验包括危险行为。不要回避酒精或烟草的使用。与孩子们公开讨论棘手的话题之前，实际上让他们更有可能在时机成熟时采取负责任的行动。与您的青少年分享您的家庭价值观，并谈论您认为对与错以及原因。
了解您孩子的朋友，并了解他们朋友的父母。父母之间的定期交流对于为同伴群体中的所有青少年创造一个安全的环境大有帮助。父母可以互相帮助，跟踪孩子的活动，而不会让孩子感到被监视。
知道警告标志
在青少年时期，一定程度的变化是正常的。但是，性格或行为的过于激烈或长期的改变可能预示着真正的麻烦-这种麻烦需要专业的帮助。注意以下警告标志：
极端体重增加或减少睡眠问题人格迅速而剧烈的变化朋友突然改变经常逃学成绩下降谈论甚至是关于自杀的笑话吸烟，饮酒的迹象
磨合法律
持续超过6周的任何其他不当行为也可能表示潜在的麻烦。在这段时间里，您可能会发现您的青少年的行为或成绩出现严重波动，但您的孩子不应突然发生重大改变，并且通常外向的孩子也不应突然变得不断退缩。您的医生或当地顾问，心理学家或精神科医生可以帮助您找到适当的咨询。
尊重孩子的隐私
可以理解的是，有些父母对此很难过。他们可能会觉得他们的孩子所做的任何事情都是他们的事。但是要帮助您的青少年成为年轻的成年人，您需要授予一些隐私权。如果您发现麻烦的警告迹象，那么您可以有范围的侵犯孩子的隐私，直到真正解决问题为止。
换句话说，您青少年的房间，短信，电子邮件和电话应该是私人的。您也不应该期望您的青少年时刻与您分享所有想法或活动。当然，出于安全原因，您应该始终了解青少年的去向，何时返回，他们在做什么以及与谁在一起，但是您不必知道每个细节。
从信任开始。告诉您的青少年您信任他或她，但是如果信任破裂，在重建之前，他或她将享有较少的自由。
监控孩子看到和阅读的内容
电视节目，杂志和书籍，互联网 -孩子们可以访问大量信息。注意您的观看和阅读内容。不要害怕限制在计算机或电视前所花费的时间。了解他们从媒体中学到的知识以及可能与谁进行在线交流。
青少年不应无限制地私下访问电视或互联网，这些应该是公共活动。在某些时间（例如，晚上10点左右）之后，也应限制使用电子产品，以鼓励充足的睡眠。一定时间后让手机和计算机进入限制范围并非没有道理。
制定适当的规则
青少年的入睡时间应适合您的年龄，就像您的孩子还是婴儿时一样。青少年仍需要约8-9个小时 的睡眠。鼓励您的孩子坚持满足这些需求的睡眠时间表。
奖励您的孩子值得信赖。他或她是否在周末保持晚上10点宵禁？将其移至晚上10:30，青少年是否总是必须参加家庭郊游？鼓励合理的家庭时间在一起，但要灵活一些。当您的成长中的孩子不总是想和您在一起时，请不要认为孩子疏远您。回想一下：当你青春期时你可能也是用差不多的方式对你的妈妈和爸爸。
这会结束吗？
随着孩子们在青少年时期的进步，您会注意到青春期的高潮和低谷逐渐减慢。最终，他们将成为独立，负责任，能够交流的年轻人。
因此，请记住许多青少年父母的座右铭：我们正在一起经历这个过程，我们会一起经历的！