2019年 最棒的新年计划就是养成这5个好习惯

春去冬来、四季轮回，2018年已接近尾声，你收获了什么，付出了多少？2019年，你又有什么新的愿望与期许呢？是不是已经开始制定2019年的新年计划了呢？

其实许多顶级人才取得成功的秘密，就是拥有好的习惯。2019年的新年计划，希望你可以养成5个好习惯，开启自我成长之路。

习惯一：不做任何辩解的道歉的习惯

在职场中，常常道歉，但道歉之后我们还会想为自己辩解几句。

对不起，今天是因为……

其实什么原因要我们道歉并不重要，重要的是道歉本身这件事。只要你说了“对不起”就够了。

道歉后的一切解释，无论有没有道理，给人感觉都是一种辩解，只会减弱道歉的效果而已。所以你只需向对方表示歉意，最多加一句“我今后一定改正”即可。

习惯二：培养对目标进行量化的习惯

学会把目标分成具体的量，清楚的知道自己进展如何，下一步还该做什么，会更有动力的去实现目标。

比如把“多陪家人”的目标改成“每天给孩子讲2个故事”“每天给父母打个电话”。想要“减肥”，就量化成“每周只可以外出吃饭1次”。

习惯三：经常自省的习惯

每隔一段时间就重新审视一下自己的坏习惯，有没有得到改进。

有人总控制不住情绪和别人发脾气，那么一定要正视自身的不足，常问自己“有没有克制自己的脾气，有没有改进？”其实成功的过程，就是人不断完善自我的一个过程。

习惯4：问自己“如果老天再给你一次机会，你会怎么做”的习惯

你可以闭上眼睛想象一下，现在的你已经90岁了，白发苍苍、行动缓慢，你只能羡慕的看着街上孩子们玩耍打闹，可自己取杯水都很艰难。如果这时命运之神可以给你个机会，让你重新度过一生，你将要怎样度过这珍贵的一生呢？好了，现在睁开眼睛，现在就是命运之神给你的新的一生，你会怎么做？

基本上，我们立刻会变得更积极，更珍惜现在拥有的一切。这个习惯可以让我们，常常问问自己的内心，什么才是自己真正想要的。保持这个习惯，可以让你在事业，生活中不迷失方向，不忘记初心。

习惯五：爱惜身体的习惯

没有好身体，哪有好运气。失眠、头疼、脊柱僵直都是身体在向你诉苦。2019年，你要善待自己的身体，按时吃三餐、早睡早起、坚持运动……不要再给自己的健康打空头支票了。新的一年，请实实在在的对自己好一点。

2019年，让我们拥有好习惯，继续追逐更好的自己！职场脱颖而出，欢迎您的关注，评论点赞。