5个切实可行的新年计划 献给在外求学的学子们

很多人每逢新年都会为自己制定新的flag。然而，总会有很多原因，无论是经济上的还是行动力不够等等，总使得计划无法实现。其实无论处于哪个年龄段，能为自己设立清晰的目标是一件很重要的事情，目标会激发我们的斗志，而当我们成功地实现了预定的目标时，这份成功会激励我们继续追求那些我们曾经认为不可能实现的新目标。

大学是人生开始制定目标非常好的阶段，无论是学术目标还是非学术目标。所以，这个2019年试着制定几个切实可行的新年计划，给自己人生增添色彩。以下是5个适合学生的切实可行的新年计划送给大家。

开启健康的生活方式

由于各种各样的原因，诸如不规律的日常作息、健康的食物往往比较昂贵、总被廉价快餐诱惑，在饮食方面对大学生而言可能总是保持健康有一定的难度，但想要过上健康的生活总会有办法。比如多吃水果和蔬菜(购买时令农产品可能更便宜)，减少含糖饮料的摄入量，多喝水，多睡觉，多锻炼，习惯在家做饭而不是外出就餐。年轻的时候注意自己的健康很重要，这会有效防止肥胖症、糖尿病和心脏病的发病率。

现如今有很多学生沉溺于垃圾食品，而且做不到按时健身，那么新的一年不如做一点改变，开始关注自己的的身体健康。

拿出更多的时间和家人在一起

家庭几乎是每个人精神力量的后盾，虽然大学阶段是建立新友谊和发展外在关系的好时机，但千万不要忽视你的家人。对于国际学生来说，需要努力与家人建立情感联结，因为你离他们很远，无法像一般学生那样每天或者每周或者至少每学期能够见到家人。

使用WeChat、FaceTime、Skype或任何可以使用的应用程序，每周至少一次打电话回家。花一些时间和你的父母、兄弟姐妹以及祖父母聊聊天，他们很乐意知道你在外边过的怎么样！如果你有亲人和你在同一个国家学习，假期抽时间去看看他们。而当你回到家里时，宝贵的时间尽可能和家人在一起。

培养一门新的爱好

在大学期间培养新的兴趣和爱好也是很重要的。当你可以从学习以及校园活动中脱离出来时，你可以做一些有趣而且可以使自己放松的事情。这会使你拥有一部分属于你自己的时间，并且可以结交到新的朋友。所以，不管是摄影、绘画、阅读、徒步旅行、编织，还是学习如何编程，试着培养一个你在来年会喜欢做的事情。新的一年是学习你一直以来想学习的新事物的机会，一定要确保这是一项确实可行的计划。

到从未去过的地方旅行

大学期间旅行的意义变得越来越重要，也越来越受到鼓励。全世界都在看好那些接触过国际环境并且具有全球意识的人。作为一名国际学生，你身在另一个国度已经拥有了得天独厚的优势，但你真的把这项优势发挥到极致了吗？

平时可能忙于学业而无法出去旅行，所以假期和长周末的时间一定要利用起来，去一些新鲜刺激的地方去看看。这种旅行不需要花很多钱，因为把目的地选择国内（祖国或学习所在的国度），然后乘坐火车，住Airbnb，甚至和朋友合住。只要你去的是从未去过的地方，并且感受到新的体验，那么这段旅行就是值得的。

参加一些公益活动

志愿者经历在简历上看起来总是很不错的，这对你也有好处！回馈社会或做一些慈善活动会给你的生活带来更多的意义，也会激励别人做好事。

作为一名大学生，你可以通过一些简单的方式参与到慈善事业中，比如把你的旧衣服或其他自己不用但有价值的东西捐给慈善机构；抽点时间去贫困地区的厨房做帮工或支教，再或者捐款给慈善机构。你也可以在校园里寻找志愿者或慈善活动。校园里许多协会都有筹款活动或公益活动，你可以用额外的时间去参与其中。