斋藤孝的《阅读的力量》 我人生的第一本阅读指导书 值得收藏！

今天介绍一本书，日本斋藤孝的《阅读的力量》。

斋藤孝是日本明治大学的文学部教授，专攻教育学、身体论、沟通论、阅读学。同时也是日本目前一位十分活跃的作家。他还是一名阅读指导，教书之余从事阅读指导工作。

斋藤孝教授在明治大学很受学生的尊敬和喜爱，他的课常常座无虚席。他写的书也很畅销。

斋藤孝教授在阅读学上的专业水准，决定了《阅读的力量》一书的专业地位。

对于有志于阅读的读者，希望从起步阶段得到正确的指引，那么这本书绝对是一本很好的启蒙书。

作者认为读书必须成为我们形成习惯的一种“技能”。只要具备了阅读能力，任何问题都会迎刃而解。

作者将判定是否具有阅读能力的标准设定为文库本系列丛书100册、知识新书系列丛书50册。他觉得阅读10册或20册作用不明显，而是100册才会发生质变。（文章最后有列举这100册书单）

读书量越大，理解能力就会越强，这一点毋庸置疑。

这本书主要分三个部分介绍阅读的力量。

第一章 塑造自我

通过读书，有助于自我人格形成。作者认为:“与其他方式相比，读书是对人格形成最为有益的方法。

阅读的范围太窄，看问题就容易绝对化。如果人的自我里面仅仅有自己，那么这种自我就很容易崩溃。但如果是里面容纳了各种复杂的事物，而且使之呈螺旋式上升状态，那么这样的自我将坚不可摧。”

在阅读过程中，我们会常常产生“哦，原来这儿也有跟自己想法相同的人啊”的感受。

人都是这样，一想到“原来别人也有同样的体验”，就会受到某种鼓励。要塑造自我，必须先否定现在的自我，使之向更高层次的自我升华。而人正因为邂逅了肯定自己的人，才得以卸下包袱昂首阔步继续往前。

自己与他人之间共享本质性的事物，这就是人的自我形成的关键之一。如果将思想锁闭在自己一个人的脑子里让它处于独自的内部循环，自我就没法形成。只有在与他人共享事物本质的同时坚持自己的一贯性，才是自我形成的诀窍。

第二章 锤炼自我

作者认为读书是一种体育运动。读书俱乐部可以属于体育俱乐部里面的一个项目倘若读书俱乐部里坚持十二年，那么必然会像在篮球俱乐部练了十二年一样，练就一身好体力和技能。

书本还有一个益处，就是培养和丰富人的想象力，而绝不仅仅止于让人获得知识。

已经习惯于观看动漫作品的人当中，很多人几乎不读书。人仅根据语言就能够创造出各种各样的形象，在大量优秀影像作品充斥的现代社会中，人所具有的这种形象化能力显示出日渐退化的倾向。

语言这种东西，你使用得越细腻，人的感官越能够得到磨炼。崭新的感觉无时无刻不随着新的语言的诞生而诞生。

我们的目的是通过阅读来提高归纳能力。

第三章 扩展自我

读书是交际能力的基础。

读书和不读书造成的影响，在人际交流方面又会怎样体现出来呢？

即与人对话时思路脉络是否清晰，语言表达是否顺理成章。

那么，怎样才能掌握脉络清晰的说话方式呢？

首先要抓住对方说话的要点是什么，在理解把握其要点之后再从自己的角度进行对话。

与人交谈的王道，是准确把握住对方说话的主干，然后顺其延伸展开话题。这种准确把握对方谈话主干的能力，可以通过阅读和归纳要点能力的锻炼来加以提高。

读书的时候把握不住要点的人，往往很难与人进行高质量的交谈。

先从简单的做起，通过对文字归纳能力的锻炼，来提高实际交谈中灵活多变的语言归纳能力。

人与人会话的成立，建立在彼此都意识到自己所说的对方都能够理解的基础之上。只有这样，交谈才能继续，才能越交谈越起劲。

“用自己的话语表达出同样的意思”这一课题，值得我们从小就开始反复练习。这种“语言替换”能力，属于人与人交流过程中最基本的能力之一。

与此同时，时代更会要求一种基于缜密而严谨的逻辑思路，既言简意赅又富有强烈节奏感的口语表达方式，而训练这种表达方式的方法就是读书。

下面是作者精选文库本图书100册，为提高阅读能力所推荐的书单。虽然是从日本读者的角度列选的书单，但是对我们同样有参考作用和启发意义。

北杜夫——《翻车鱼青春记》

町田康——《楠木的大黑》

椎名诚——《雾降哀愁之城》

《欧·亨利短篇集》

内田百閒——《百鬼园随笔》

《古典单口相声》

森鸥外——《山椒大夫·高濑舟》

菊池宽——《不记恩仇/忠直卿行状记》

山本周五郎——《SABU》

约翰·斯坦贝克——《人鼠之间》

史蒂芬·金——《伴我同行》

幸田文——《父亲，就是这样的人》

威廉·萨洛扬——《爸爸，你疯了》

大江健三郎——《新人啊，醒来吧》

下村湖人——《论语物语》

达尔顿·特朗勃——《约翰尼上战场》

宫本常一——《被忘却了的日本人》

宇野千代——《活着》

白洲正子——《白洲正子自伝》

野口晴哉——《推拿按摩入门》

爱克曼——《歌德谈话录》

小林秀雄——《思考的启示》

福泽谕吉——《福翁自传》

吉川英治——《宮本武藏》

志村福美——《色彩的演奏》

罗曼·罗兰——《贝多芬的一生》

栋方志功——《板极道》

《梵高书简》

《宮泽贤治诗集》

栗田勇——《解读道元》

藤原正彦——《青年数学家的美国》

艾伦·西利托——《长跑运动员的孤独》

浮谷东次郎——《老子的宝石》

藤泽周平——《蝉时雨》

托马斯·曼——《魔山》

井上靖——《天平之甍》

黑塞——《德米安》

中岛敦——《山月记/李陵》

幸田露伴——《五重塔》

樋口一叶——《浊流/青梅竹马》

泉镜花——《高野圣/眉隐灵》

亲鸾——《叹异抄》

尼采——《查拉图斯特拉如是说》

川端康成——《山之音》

边见庸——《吃东西的人们》

岛崎藤村——《破戒》

井伏鳟二——《黑雨》

石牟礼道子——《苦海净土》

乔治·奥威尔——《一九八四》

梁石日——《出租车狂躁曲》

大冈升平——《野火》

三浦绫子——《盐狩岭》

深泽七郎——《楢山节考》

柳田邦男——《牺牲》

远藤周作——《沉默》

柏拉图——《苏格拉底的申辩/克力同》

安部公房——《砂女》

芥川龙之介——《地狱变/邪宗门/好色/竹林中》

夏目漱石——《梦十夜》

蒲松龄——《聊斋志异》

索福克勒斯——《俄底浦斯王》

和辻哲郎——《风土》

鲁思·本尼迪克特——《菊与刀》

大野晋——《日语的年轮》

柳田国男——《明治大正史·世相篇》

康拉德·劳伦兹——《所罗门的指环》

《格奥尔格·齐美尔作品集》

山崎正和——《愤青时代》

莎士比亚——《麦克白》

坂口安吾——《坂口安吾全集4·风与光与二十岁的我及其他》

赛珍珠——《大地》

斯蒂芬·茨威格——《一个政治家的肖像》

歌德——《浮士德》

陀思妥耶夫斯基——《卡拉马佐夫兄弟》

雅歌塔·克里斯多夫——《恶童日记》

盐野七生——《恺撒·博尔吉亚或优雅的冷酷》

向田邦子——《父亲的道歉信》

理查德·巴克——《海鸥乔纳森》

藤原新也——《浪迹印度》

村上春树——《开往中国的慢船》

马克斯·韦伯——《以政治为业》

九鬼周造——《“品”的构造》

石原吉郎——《望乡与海》

圣·埃克絮佩里——《人类的大地》

须贺敦子——《威尼斯的旅店》

谷崎润一郎——《阴翳礼赞》

中勘助——《银勺子》

小仲马——《茶花女》

契可夫——《海鸥·万尼亚舅舅》

太宰治——《斜阳》

米兰·昆德拉——《不能承受的生命之轻》

托尔斯泰——《安娜·卡列尼娜》

高史明——《活着的意义——一个少年的成长》

宫本辉——《泥河·萤川·道顿堀川》

灰谷健太郎——《太阳之子》

藤原定——《流星有生命》

井村和清——《去飞鸟，看望尚未出生的孩子》

竹内敏晴——《支离破碎的语言》

林尹夫——《我心在明月中燃烧》