二孩宝妈3分钟做出营养早餐 这真的不是变魔术 你也可以
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同事得意洋洋地跟我说：周末孩子有辅导班，今天早上起晚了，但是我花3分钟就做好了早餐，老公孩子吃得嗨，两个孩子夸我会变魔术。
3分钟做好早餐？水都烧不开，你真的没记错时间？我是有点不相信。
真的不骗你，你听我给你吹，瞧我这张嘴，听我跟你说哈。
今日早餐，闺蜜家吃的是八宝粥和三明治的混搭，头一天晚上，闺蜜提前把八宝粥的食材放进电压力锅，因为刚从网上买了一包糯玉米，所以在八宝粥食材里，闺蜜又放了一些新鲜的玉米粒，定好时就去睡觉了。
早上起床，玉米八宝粥出锅即食，闺蜜煎了几个鸡蛋，用之前做的吐司片、火腿和生菜做了三明治。从进入厨房到饭菜上桌，真的就只用了三分钟。带着玉米香气的八宝粥营养丰富，三明治大人孩子都爱吃，这顿三分钟的早餐真的很完美。
对于大多数有孩子，尤其是开始上学的孩子的家庭来说，妈妈每天最操心的事情除了孩子的健康、学习就是如何让孩子吃好了。早上起来，大家时间都很紧张，如何利用短短几分钟或者十几二十分钟时间给孩子做好一顿早餐，是每个成功妈妈的必修课。闺蜜给我推荐了几款不错的早餐：
粥
充分利用家用电器的预约功能，尤其是电压力锅，晚上睡前准备好食材，做好预约，早上起床就能享受到营养美味的粥了。根据时令季节，妈妈可以选择不同的食材，红薯小米粥、肉末粥、海鲜粥、鸡肉粥、八宝粥、南瓜粥等等。尤其是冬季的早上，一碗热腾腾的粥绝对能唤醒你的味蕾，让你瞬间进入状态。
豆浆/米糊
利用豆浆机，花半小时左右也能做出美味又营养的豆浆或者是各种米糊，你可以仿照做粥的方法，预约制作豆浆或米糊，也可以在早起之后把食材放进豆浆机，然后去洗漱或者忙别的早餐，三十分钟之后，一碗豆浆就完成了。
自从买了糯玉米，闺蜜试过用糯玉米和黄豆一起做玉米豆浆，味道很赞，感兴趣的朋友可以试试。
馄饨
闺蜜没别的爱好，就是喜欢捣鼓各种吃食，有时间的时候，闺蜜会提前包好馄饨放进冰箱，早上花十几分钟，就可以给家人做上一碗美味可口的馄饨。
汤面/疙瘩汤
番茄鸡蛋做汤底，加上水，烧开然后煮挂面或是半个大头，也是一家人很喜欢的早餐。耗时大约十五分钟，还可以根据季节加上各种蔬菜，味道都很赞。
水煎包
肉末、葱姜末、玉米粒加上适当的耗油、食盐、十三香、香油等调味，做出水煎包生坯，早上起床花大约十几分钟，就能做出全家人都喜欢的水煎包，一点不比外面买的差。
闺蜜说，一日之计在于晨，早餐吃得好，一天的状态才会更好。每天早上，闺蜜都会精心准备早餐，把满满的爱传递给孩子和老公。几分钟的早餐，真的不是变魔术，你一样可以拥有，快动手试试吧。