情绪管理习作:一杯浓浓的茶
文/刘宇轩
爸爸和我在同一所学校,同一个年段,每天一起去一起回,所不同的是,我是学生,他是隔壁班级的班主任、语文老师。因此,我也会像老师一样,下课了可以到办公室喝上几口开水解解渴醒醒脑,老师们喝上几口开水润润喉解解泛。
但我也并不是每一节课都这样……
你可知道,我的老师手上、嘴上、心里关于我的任何信息,都会以闪电般的速度被爸爸获取。课堂听讲的精神状态与小动作,作业本上的一道题,哪怕是抄错一个数字,写漏了一道题,都会实现“家校无障碍沟通”。而获取信息的爸爸会马上做出反应,或是眼神、或是几句话、或是搂着我腰的大手,都会成为他表达的形式,即便是在这样的“家校无缝对接”中,我还是让他爸爸不省心。
我记得那一天,天有些闷热,想着下雨却下不来的感觉,人也感觉到挺压抑的。六年级的我们对作业还是挺上心的,在校用完中餐就得抓紧时间去完成作业了。正当我写得专注,班上的一位同学从身边走过,撞到了我写字的手,字歪了,但我没有在意,也没有理睬,将字擦了继续写着。但是,耳后不时地传来刺激我情绪的声音“刘小狗、笨蛋、白痴、神经病……”
当时,教室里,也就两人,明摆着这话就是骂我,再加上平时从我身边走过也是这样刺激我。于是我放下手中的作业,气冲冲地走了过去质问他:“为什么骂我?”那位同学理直气壮地辩解道:“我又没有骂你!我说的是刘小狗!是你自己承认的!你想怎么样?”随着一声“怎么样?”,就用手准备将我推开,我也随手把他的手挡开,就这样,两人动了手。
值周老师巡查过来,看到我们两人纠缠,拉开后把我们都批评了几句。我并不服气,但是我爸爸经常提醒我说再怎么生气都不能去打人。于是,我就急匆匆地来到爸爸的办公室,将他坐的椅子拿起来狠狠地砸了下去,椅子的靠背破了,此时心情也稍微平静了一些。接着拿起爸爸的茶杯,打开盖子就是一大口,“哇,好苦呀!”心里喊着,正好想吐出来时,却被站在办公室门口的爸爸一惊,把那浓浓的茶水咽了下去。接着又将心里想喊的话又叫了出来:“哇,好苦呀!”。继而,我定了定神,我的目光与爸爸的目光相撞了,看着那目光,我很熟悉——就是在我生气、犯错时才有的。也许,他已经知晓了刚才在我身上发生的事情了。
我想开口,却不知道从哪说起。爸爸先开场了,他并没有直接质问我事情的起因、经过,“苦吗?”我一头雾水,没有反应过来,他又接着问道:“苦吗?茶水苦吗?”“苦……好像现在不苦了,……反而有一种甘甜的味道!”这一问,我才开始注意到嘴里的味道,并且还用舌头继续在嘴里享受着甘甜的味儿。
“你今天学会把情绪转移到物上,没有发泄到人的身上,有进步!”爸爸继续说着,“可是想一想今天这事的起因,是否可以避免呢?”“不可以,因为他骂我!他经常骂我!我忍无可忍了!”“他骂你了吗?……他真的骂你了吗?”这一问,我又想了想,是呀,他骂了我吗?他点了我的姓名了吗?好像没有!我为什么要理他呢?我现在还有午间作业没有完成呢?我又砸坏了爸爸的椅子呀!我刚才的时间就这样被自己的情绪给绑架了——没了!我又得到了什么呢?……
“生活就像这浓茶一样,很多时候,初入口时是苦的,就如很多话语初入耳时是逆耳的,甚至是剌耳的。但是,只要我们稍微静一静,等一等,再仔细品一品,我们就会醉心于甘甜的味儿会在无限地回味中。”爸爸顿了顿,继续说道,“今天,你却没有等一等,没有静下来品一品,因此,只有苦的味觉、知觉!”
是的,平时爸爸对我的情绪问题、人品行为问题,总是不依不饶的,而我感受最强烈的就只有浓茶般的苦,却没有静一静、等一等,去回味苦过之后的甘甜。但今天,爸爸桌上的那杯浓茶不仅让我品到苦味儿,还让我享受到了苦味之后的甘甜……