心理学：当你劝一个心情跌入谷底的朋友时 千万不要说这句话

每个人都有心情不好的时候，也都需要找人来诉说内心的苦楚，她需要的更多是你的同情与谅解，希望你能和她站在一起，能够体会到她内心的痛苦，可以为她分担一些自己的忧愁。其实这都是可以理解的，当你换位思考一下，在你内心难受的时候，你需要别人做的是什么，怎样才会让你的心里更好受些。

情感

这样你也就慢慢理解她了，但当你想去劝她的时候，你还要清楚一点，那就是什么是她最讨厌听到的，或者当你伤心难过的时候，你最讨厌听到对方在说什么。其实仔细想想，你就知道了，你肯定不想听到她这样来劝你：“有什么想不开的呢？快乐一点。”同样当你劝你心情跌入谷底的朋友的时候，你也千万不要劝她。

情感

你想当你这样劝她的时候，她会怎么想，她想你肯定没有站在她的角度想问题，否则也不会轻易的说出这句话。这句话给人的感觉就像是一个没有任何情绪的救世主一样，话语显得空洞，没有任何实际的效用。而且还会遭来没必要的误解，导致更坏的事情发生。

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比如我周围就有这样的例子，她叫小美，是我进入工作后第一个认识的同事，她比我大两岁，也比我入职早两年，她平时和同事的关系一直都很好。公司也有几个她的好闺蜜，她们会经常一起逛街吃饭看电影，在公司的时候也是好得不得了。

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但突然有一天，她和她的一个好闺蜜不说话了，冷战时间还很长。后来她告诉我，她说有一次她和丈夫吵架了，本来心情就不好，那天她找了她这个闺蜜，本来想去寻求闺蜜的安慰，没想到她这个好闺蜜不但没有好好安慰她，还说：“这有想不开的呢？快乐一点，啥都不是事。”她听后无语了，半天说不出话来，她们互相看着对方也没有什么话题了。

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具体来说，她那时根本不想跟她那闺蜜说话了，这都理解不了她，还聊什么。后来她那闺蜜感觉到不对劲了，赶快改口尽力安慰她，但已经晚了。她那时更伤心了，推开门就走了。就这样，两人几乎现在不说话了，当初那么好的关系说僵就僵，不禁让人吹嘘。

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这都是鲜活的教训，劝一个心情不好的人的时候我们一定不要乱说话，哪怕自己不说话，也要想好怎么说。一定要避免不必要的伤害，要设身处地的为她想想她现在到底需要什么，合适的时候说合适的话，一定要分清场合！