别用“长痘表示我还青春”安慰自己了 坏习惯会让你越长大越丑陋

“为什么我已经过了青春期这么久却还是在长痘痘啊？真是不科学！”

“没关系的，这种痘痘更好治，刷个酸就都好啦！”

真相是：我不否认刷酸对长痘很有效，但你怕不怕这次好了之后反而长得更厉害？

首先你要知道你的痘痘到底是怎么来的？

当死掉的角质细胞卡在毛孔周围把洞口堵住时，就会让里面皮脂腺分泌的皮脂代谢不出来，一颗痘痘可能就会由此形成。毛孔被堵住，皮脂积累的越来越多，后期就变成粉刺，如果皮脂有一小部分露出来被空气氧化变黑，那就是黑头粉刺；如果没有被氧化而是堵在里面直接形成的，那就是白头粉刺，也就是我们常说的闭合性粉刺。要知道粉刺如果没有处理好，接下来发炎化脓就会发展成痘痘了。

大量的皮脂会成为堵在我们毛孔里那些痤疮杆菌的美食，大量的繁殖就会引起发炎，这时候就会是我们常常看到的又红又肿的痘痘了。同时人体的白血球就会主动过来攻击这些痤疮杆菌，微血管也要长过来补给养分，黑色素细胞显然也会分泌黑色素来避免外界的刺激，刺激吗？我们的毛孔里正在进行一场激烈的战争，我们从痘痘里挤出来的那些白色的脓就是大战后白血球跟痤疮杆菌的尸体，如果正常排出或者是被身体慢慢吸收的话通常是不会留下疤痕的。

只有当战争波及到毛孔壁，破坏了我们的毛囊组织，才会变成所谓的痘印痘疤，而没有退干净的 微血管就变成红血丝，卡在周围的黑色素沉淀下来形成痘印，这就需要很长的一段时间才有办法完全去除，但如果这场战争波及到真皮层，那就有可能会变成永远都无法修复的痘坑了。

别觉得痘痘会对生活习惯不好的年轻人“痘下留脸”

大梦经常看到朋友圈好多人发自己半夜十二点还在吃麻辣火锅，隔天却又来跟我吐槽自己怎么长痘了，我也只能回以尴尬又不失礼貌的微笑了！生活习惯不好的人说自己皮肤爆好，不管你们怎么想，大梦反正呵呵呵，爱吃火锅烧烤小龙虾，还爱奶茶蛋糕巧克力，熬夜抽烟喝酒蹦夜迪，这种人不长痘痘简直天理难容！

刺激性食物、酒精、甜食都会降低我们身体的代谢，造成角质代谢异常，从而堆积在毛孔周围造成堵塞；熬夜、压力大等则会让皮脂膜加速制造皮脂，从而让毛孔堵得更加厉害。这时候如果我们还不能正确的保养我们的皮肤，比如过度去角质，保湿防晒又不做好，那就算是用再贵的护肤品，天天打美白针、胎盘素也还是难逃满脸痘，最后只能活在美颜相机里了。

知道吗？洗脸太勤也会加重痘痘问题

脸上一油就洗脸，长痘痘就再多洗两次，这是我们大多数人面对痘痘问题会首先想到的办法，却不知洗脸洗多了可能就是造成痘痘问题更加严重的元凶。

尤其是那些广告词里就强调深层清洁、控油、去角质的男性洁面乳，那里面的去角质颗粒会破坏我们皮脂膜的结构，就像盖在水果外的一层保鲜膜被磨破了一样，皮肤里面的水分就会开始被大量的蒸发出去。要知道洁面乳里的表面活性剂虽然可以洗掉脸上的油脂，但同时也会洗掉我们帮助皮肤吸住水分的脂类保湿因子，包括神经酰胺和胆固醇等，表面的膜破了，里面的海绵也没了，这时候就算是补充再多的水分也难以留住，皮肤自然就会变得又干又紧。

皮脂膜受损，里面的脂类保湿因子也被带走，皮脂膜就会拼命的分泌油脂想要把受损的肌肤修复，但还没成熟的角质细胞挤到一线去想要把外流的水分挡住，其结果就是皮脂膜大量分泌角质太多堵住毛孔让油脂无法正常分泌，粉刺也就这样形成了，粉刺都有了，痘痘还会远吗？

为什么脸上会越来越油？

总是觉得自己脸上油得不行，明明已经一天洗三次脸了，用的还是男士强效控油洁面乳，到了下午三角区还是油腻腻。其实这就是皮肤在暗示我们脸部的皮脂腺和汗腺的分泌已经不平衡了，脸上的皮脂膜合成不了，里面的天然表面活性剂就无法乳化一直分泌出来的油脂，脸上当然会一直油腻腻的，再加上角质细胞不断的堆积，把皮脂越来越多的堵在毛孔里，粉刺当然就会越来越多，毛孔也会相应的变大。

粉刺不是因为油而是堵

老废的角质细胞卡在毛孔周围堵住了毛孔里皮脂的堆积形成粉刺，不管是白头粉刺还是黑头粉刺，粉刺的形成原因从来就不是因为油而是因为堵塞！其实只要我们的毛孔、汗腺开口畅通，皮脂膜分泌哪怕旺盛一些都不会长粉刺，也不会进一步恶化成痘痘。

过度的使用低浓度的果酸来确保角质柔软，并且溶解毛孔周围堆积的老废角质，避免堵塞产生更多新的粉刺，同时确保皮脂膜的结构完整和健康，可以进一步减少皮脂膜分泌太多的油脂。清淡饮食、作息规律才是真正的“控油”，而不是花更多的钱去买那些乱七八糟的控油护肤品。