这几个坏习惯正在改变你的脸型 我中了第一个 你呢

前两年，有娱乐号扒出“林允整牙以后感觉是不是连脸型都变了”，#林允脸型#火速上了热搜，

即使到了现在，打开度娘或者知乎，除了整形以外，“整牙到底会不会改变脸型？”的问题依然有很多广大爱美人士询问。

矫正牙齿实际上是不能改变下颌骨形状，整牙可能导致的第一个变化是会改变下巴的位置。气质也有所提升。

地包天的牙齿表现得最为明显，地包天问题矫正完后，从正面看鞋拔子脸的感觉会弱化一些。侧脸的变化最明显，下巴往后回缩了不少，侧面线条要好看很多。

我们一直专注于骨相的脸型改变，实际上我们忽略了皮相的作用。皮相不仅仅是指我们肌肤表面，也包含我们肌肤下的肌肉、脂肪。瘦脸操和一些按摩推拿之所以能改善脸型，不仅是因为在这个过程中下颌、脸部的脂肪减少，还因为发力时脸部的肌肉得到运动，线条紧致起来，比如，最近石原里美的下颌线养成方法，在家坚持一个月，不仅轮廓出来了，双下巴也悄悄没有了，脸型的钝感也明显下去了。

改变脸型的坏习惯

你以为接下来我会讲解关于如何改变的问题吗，首先知道哪些日常中容易忽略的坏习惯，才能真正的将它消灭在摇篮里，省去再去瘦脸的时间才是上上策。

过度使用咬肌如果我们偏爱咀嚼硬的食物，咀嚼快速，吃口香糖槟榔都会让我们的咬肌得到锻炼，脸越变越大。

饮食上盐摄入过多、不爱吃水果不爱吃水果，喜欢重口味，都会降低循环代谢、导致体内水分无法排出，使得脸部处于水肿状态

爱趴着睡觉或者偏爱一侧睡觉睡觉姿势对脸型也尤为重要，长期睡一侧或者趴着睡，会给我们面部造成压迫感，一边脸大一边脸小

行之有效的瘦脸改变脸型的方法

按摩咬肌按摩咬肌虽然不会有大变化，但起码对有不良咀嚼习惯的小可爱来说，能起到很好的预防效果，平时追剧啥的，都可以做做，个人心得是配上美容仪，还能有紧致均匀肉肉的效果。

挤眉弄眼法这是一个老中医教的，扮相有点丑，很适合早上起床，在床上捣鼓几分钟，可以尽可能的挤眉弄眼，我一般会张大嘴顺时针逆时针旋转配合着眼睛一起，接着，嘴巴嘟嘴向两边耳根靠，颧骨这块能得到运动，一套下来，脸久违的舒服，有种活血紧致的效果，长远来看，能预防脸部衰老。

干洗脸排毒法干洗脸在古书中就有记载，是老祖宗传下来的方法，比吃美容补品更省钱简单，干洗脸的好处有很多。干洗脸虽然是小动作，但是可以让人面肤润泽、肌肉充实、皱纹松开、容光焕发，早上起来的时候同样可以做，如果你跟我一样是混合性皮肤，早上的微微油脂均匀搓脸还能滋养皮肤，每次起床洗漱都能看到自己脸红扑扑的，一天的美好心情都有了。除了干洗脸还配合了脸部提拉手法，将脸部毒素都从耳根淋巴排到锁骨处就结束了。

今天的分享就到这了，快快动手实践起来吧

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