2022年原定的目标泡汤了 写给自己的一些心里话

每年年底我都会制定一个第二年的目标，奔着这个目标，我为之奋斗，从而实现它。当初还没有爆发疫情，小吃类店面的生意非常好，因此第二年的目标：有合适的地方再开一个分店，原定的营业额再增长五分之一，除了花销，还能剩余多少钱。

现在由于受疫情影响，餐饮类项目受到了重创，自己回看原来的目标，悟出这么一个道理：永远不要想一个不可控的事情，人生下一秒都不知道会发生什么，想那么远的事，更毫无意义。去做自己可控的事才更有把握，什么才是自己可控的事呢？就是自己，先经营好自己才能做好其它事。

其它的事和人都不是自己可控的，事情的发展是否随自己心愿，人心是否随自己所想，都是不可控的。如果不合你愿，也不要伤心，不要痛苦，今日一天的劳苦足够今日受的，不要为明日的事而忧虑，如何经营好自己呢？

<1>、管理好自己的情绪

受原生态家庭影响，我脾气特别暴躁，完全不会管理自己的情绪。心眼儿不坏，也一心想让家庭变得更温馨，可是每次都控制不住自己的脾气，给家人带来伤害。一心想做个好妈妈，可每次看到孩子不认真写作业，弄乱屋子时，又没忍住自己的脾气，每次发完脾气都深深的自责和愧疚。

<2>、让自己变得更自信

我是一个特别自卑的人，记得上初中时，老师给写的评语就是增加自信心，由于自己的不自信，现在两个闺女也同样缺乏自信心，孩子的确是父母的一面镜子，所以为了孩子，让自己自信是我今年努力改变的方向。

<3>、做自律的自己

自从生完二胎，自己胖了十多斤，肥胖是健康的克星，所以减肥也是其中之一的目标。要想减肥成功，生活必须有规律，早睡早起，不能熬夜，每天半小时的运动。饮食上改掉自己原来的习惯：原来爱吃主食，不爱吃水果、蔬菜，口味也偏重，现在的每日三餐做到营养均衡，一份儿拳头大的主食+一份儿手掌大的肉类蛋白+一份儿拳头大的果蔬类+一份儿非肉类蛋白。选择烹饪的方式能煮不炒、能炖不煎的方式。

希望2020年年底看到一个崭新的自己、蜕变的自己：温和、冷静、自信、自律的自己。据心理学：培养一个好习惯的养成需要七个月的时间，从现在开始，正好到年底。努力加油！经营更好的自己！