拒食野味 减油盐……《枣庄市民卫生健康公约》今起征求您的意见

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 靖亚如

近日，枣庄市爱国卫生运动委员会起草了《枣庄市民卫生健康公约》（征求意见稿），旨在提升广大市民健康素养，倡导科学、健康、文明新风尚，传播乐观向上的健康文明理念，为共同夺取疫情防控的全面胜利提供强大精神动力、营造良好社会环境。

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者了解到，6月8日至6月14日，为期一周时间，枣庄市爱国卫生运动委员会向社会公开征求意见。在此期间，枣庄市民可通过电子邮箱的形式将意见发送至zzwjwagjkk@zz.shandong.cn（枣庄市卫健委爱国卫生和健康城市科邮箱）。

枣庄市民卫生健康公约（征求意见稿）如下：

1、 加强学习——培树健康意识，提高健康素养

2、 合理膳食——食物多样搭配，减油减盐减糖

3、 文明用餐——倡导公筷公勺，拒绝食用野味

4、 适度运动——坚持体育锻炼，避免久坐熬夜

5、 戒烟限酒——尽早戒掉烟瘾，切勿过量饮酒

6、 心理平衡——理解包容乐观，人际关系和谐

7、 规律作息——保证充足睡眠，减少视屏时间

8、 讲究卫生——勤洗手多通风，保持居室清洁

9、 知礼守礼——戴口罩少聚集，社交距离适宜

10、注重预防——按时接种疫苗，定期参加体检

11、科学就医——有病及时就医，合理使用药物

12、爱护环境——垃圾分类投放，杜绝随地吐痰