一招让你不再烦恼早点吃什么!
2020-12-24 04:25:01
民以食为天,会吃也是一门艺术,我们每天必须要面对的问题就是吃什么?然而吃什么?怎么吃?也是很有讲究的,每个人对美味的定位是不一样的,相信大家都看过舌尖上的中国吧,光流口水没有用,要真正自己动手做起来才是正题!
大家都应该知道,不吃早点并不能达到减肥的效果,而且对身体非常不好~
现在教大家做火龙果鸡蛋饼保证大家爱上早餐!
红心火龙果半个捣碎,两个鸡蛋,蛋清蛋黄分离,蛋黄搅拌均匀,蛋清加入到火龙果里面,再加入2勺面粉,适量牛奶,调成稀一点的面糊,锅里耍植物油,把面糊倒进去,掂平用小火煎,上面倒上搅拌好的蛋黄铺平,定型后翻面卷起来,火龙果鸡蛋饼完成,吃起来健康又营养!
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