2019研究前沿离我们很远也很近（生活中的热点前沿）

2019年研究前沿十大学科领域共100个热点前沿和37个新兴前沿。有的离我们很远，比如天文学与天体物理学领域的热点前沿1：对双中子星并合引力波事件GW170817的多信使观测，既深奥又难懂，没有足够的专业知识背景，一时半会搞不明白。

有的离我们很近，比如经济学、心理学及其他社会科学领域的热点前沿3：智能手机成瘾的原因及对人身心健康的负面影响，一看就知道怎么回事，智能手机已经深深影响到我们每一个人，又爱又恨。爱的是智能手机带给我们极大的使用便利性和多功能的高度集合性，使得我们的自我实现能力得到了跃变式扩展；恨的是智能手机改变了我们的传统生活，带给我们许多困惑、无奈，甚至是伤害。

研究前沿

智能手机问题能够成为2019年的热点前沿，充分说明其影响力巨大，其危害性不容忽视，必须全社会共同应对之。某高职院校专门做了一项调查，学生手机成瘾的概率为26.9%，值得家长们警醒。

身边朋友家有一个独生男孩，上初一时考上了学校的宏志班。父母一高兴给孩子买了一部智能手机，很快孩子的学习成绩直线下滑。由于父母溺爱孩子，对孩子使用手机的行为没有及时干涉和保护，现在孩子上高一了，学习基本上废了，日常生活中也不愿与人交流，沉浸于手机游戏之中。孩子的父母追悔莫及。

手机游戏

有一个周六到球室打乒乓球，看见一个球友领着四五岁的儿子在学习打乒乓球。球友见我去了，想与我打，让儿子自己练习。他儿子哭闹着不愿意。球友马上掏出手机，你去玩吧。他儿子立马转哭为笑，坐到球室墙角地板上，眼睛几乎趴在手机上，很嗨地玩起了他喜欢的游戏，其专注度让我感到惊奇。我们打球近两个小时，他儿子一直聚精会神地玩游戏。我提醒球友，孩子这么做不合适。球友无奈地摇摇头，说了“没办法”。这种情况其实会经常出现，有的家长为了自己玩得方便，或有事忙不过来，放任孩子沉迷于手机的游戏中，作为息事宁人的办法。殊不知这样做会给孩子带来巨大且不可逆的伤害。

青少年智能手机成瘾的原因之一：智能手机本身

智能手机功能的高度集合性，远超基本功能打电话，发短信、联系别人。而是集上网、QQ微信聊天、视频、拍照、听音乐、玩游戏购物、刷微博、刷朋友圈、浏览新闻、看电子书籍等众多功能于一身，极其贴近每个人的日常生活，容易导致过度使用，产生心理依赖，从而成瘾。

智能手机更新换代频繁，外形外观更加时尚，满足了彰显自身个性的心理需求。加上内容的个性化和定制化，个人使用的能动性得到极大提高，获得较多愉悦感和沉浸感，不断自我强化喜欢的行为模式，导致成瘾。

智能手机

青少年智能手机成瘾的原因之二：青少年的发展特点

青少年大脑的理性脑区（额叶）尚未发育成熟，而快乐中枢（伏隔核）明显增大，对智能手机引发的愉悦体验难以理性地思考并控制自己的行为。青少年迅速发育的生理与缓慢发展的心理处于一种非平衡状态，一旦生活中、学习上产生挫折感，智能手机游戏等功能成为青少年情感发泄、释放压力、缓解现实发展中矛盾特点的一个重要渠道，容易沉湎其中。

据一份手机成瘾组与对照组的心理健康量表（N=152）显示，心理健康十大因素中，人际关系敏感、抑郁、焦虑、偏执、心理承受能力、适应能力、躯体化、心理不平衡这八个因素手机成瘾组学生的得分远远高于对照组，只有情绪失调、敌对这两个因素成瘾组与对照组没有明显差异。也就是说上述八个人格心理因素容易导致手机成瘾。

青少年发展特点

青少年智能手机成瘾的原因之三：环境因素

青少年所处外界环境紧张，学习压力大，使一部分学生感到力不从心，产生厌倦心理。智能手机游戏等功能的即时获得愉悦感、满足感，成为青少年逃避眼前困扰的一种方式，进而导致成瘾。

独生子女、父母溺爱、家庭经济水平低、隔代照养等也是智能手机成瘾的高危群体。

学习压力

青少年智能手机成瘾对身心健康的负面影响之一：交往障碍

手机成瘾，现实中与他人交往的能力大幅度受影响，忽视与周围的人面对面交流，出现认知失调。专注网上虚拟的交流方式，大脑神经回路会发生退化，突然回到现实中面对面交流时，会出现注意力不集中，捕捉信息迟钝，不能完全理解交流的目的，导致现实生活中的交往能力下降。

交往

青少年智能手机成瘾对身心健康的负面影响之二：认知缺陷

手机成瘾，对生活中事物的注意范围就会逐步缩小，导致信息来源的狭隘和单一，注意力很难集中；手机成瘾寻求刺激时，会陷入“持续性的局部注意力” 状态，忽略识记、保存其他各种事物，出现记忆力衰退现象；手机成瘾，任何问题都是网上查阅，对问题不深入思考，造成认知的零碎性，阻碍了青少年思维能力的发展，导致思维能力降低。最终导致学习效率大幅度降低，学习成绩下降。

认知

青少年智能手机成瘾对身心健康的负面影响之三：身体亚健康

手机成瘾，引发睡眠障碍，视力下降，颈椎僵硬；手机成瘾，久座不动，引发虚胖症，导致心脏功能减退、胸腔血液不足，高血压、高血脂、血糖代谢异常等生理疾病。

健康

青少年智能手机成瘾对身心健康的负面影响之四：从诊断标准知晓负面影响的严重性

某教育研究院发布的手机成瘾的诊断标准：1唯一通信工具，不再使用固话；2全依赖电话簿和短信箱，不再用大脑记忆号码和日程信息；3手机没信号或信号弱时便开始心烦意乱，产生强烈无力感；4如忘带手机或不在服务区，便六神无主，无法做其他事情；5睡觉也要开手机，害怕自动关机；6经常查看手机，一阵子没收到短信就怀疑有问题；7常觉得手机铃声响了，在振动，拿出手机看又没有；8接听电话总觉得耳旁有手机辐射波环绕；9经常有手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调、眼睛干涩、模糊，甚至有疼痛症状出现。

标准

综上所述，我们一定要认清青少年智能手机成瘾的危害性，从成瘾原因入手，提前预防。让孩子多参加体育锻炼，多参加户外活动，多参加手工制作活动，多与孩子聊天等互动交流，多发现并肯定孩子的各项成绩，多包容孩子的缺点并及时引导和纠正，丰富孩子的人际交往方式，避免孩子手机成瘾，助力孩子优秀健康成长。

《百家号》@优秀成长探秘

2019年12月31日