聆听内心的声音 就是瑜伽要达到的状态

瑜伽通过对集中注意力的训练

来实现和平与和谐的精神之道

通过各种瑜伽的练习

其实就是在帮助我们训练自己的专注力

而保持平和完整的精神状态

则将使我们容易聆听到

来自灵魂深处的声音

然后有能力更加全面客观地应对生活

这就是瑜伽要达到的状态