爱故乡耕读分享书籍——《被忽视的孩子》

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作为一名学生，要想提高自己的文化素养和知识水平，仅凭学会几本教材是远远不够的，必须多读书、读好书、好读书、会读书，涉猎广泛，日积月累，才能厚积而有所成。下面向您推荐一些适合初中生阅读的书目，充实我们的课余时间，读一本好书，领略书中的精彩世界！

当然读不读书，并不防碍你的人生，但是会防碍你的思想。

爱故乡湖南驿站致力于推动城乡学校联谊共建，促进长沙市优质教育资源下乡，通过相关活动发现和培养人才，推动知识、文化、资源、人才重新扎根于本土，形成融文化、自然于一体的综合生态系统。希望为提升本地的文化，教育水平带来积极影响。积极为本地学校、学生服务，起了很好的示范性的作用。湖南爱故乡驿站会不定期举办阅读分享活动，在书籍中共同成长，欢迎各校师生来站开展交流分享活动，报名参与请扫文末二维码。

你可以拿起一本好书、认真阅读，你会感觉仿佛进入一个绚烂多姿的缤纷世界，有沉思、有感叹、有激昂、有欢笑，有火山爆发、有淙淙细流、有洪波万里；有云卷云舒、有潮起潮落，有飞流直下三千尺、有一行白鹭上青天。

一本好书，一杯清茶，一桌一椅，静心坐下来，和书中的人物神交，和高尚睿智的作者喁喁私语。这种生活，只怕连神仙也不会再挑剔什么了，难怪罗曼、罗兰要说：“和好书生活在一起，我永远都不会叹息。”

今日好书推荐

还记得你的童年吗？或多或少，每个人都记得点点滴滴的童年往事。

这本书会帮助你意识到童年时那些“没有发生”的事、那些你“不记得”的事，向你展现未发生之事的后果：掌控你生命的无形之力。

童年遭受的情感忽视，会长期损害你的自尊、情感和对生活的热爱。

“童年情感忽视”领域开创者韦布博士，20年来专注该领域的咨询和研究，深度结合依恋理论和情商理论，撰写出这部开创性作品，帮你逐步掌握童年未能培养的情感技能，走出情感真空，与他人和世界重建情感连接。为父母提供有效方法，终结代际恶性循环，抚育出情感成熟的孩子；为咨询师提供有效工具，帮助存在童年情感忽视问题的来访者。

《被忽视的孩子》

愿你我都找到曾经被忽视的孩子 ，真诚以待！

作者简介

乔尼丝·韦布

童年情感忽视领域开创者，临床心理学博士，临床执业近30年。目前在马萨诸塞州列克星敦开设私人诊所，专门治疗个人、夫妻和家庭的情感忽视问题。

著有多部畅销书，包括《被忽视的孩子：如何克服童年的情感忽视》《被忽视的孩子2：改善你与伴侣、父母和孩子的关系》等。

精彩选段

如果孩子不能确信自己对父母是重要的，如果孩子经常因为自己对父母关注的需要而感到羞愧，他将会成长为一个忽视自己情感需求的人。

没有同理心的父母就像是在昏暗的房间里，用生锈的器具做手术的人。细思恐极。

作为孩子，他们像小电脑一样，接受来自环境的反馈，存储在记忆中，结合各种各样的反馈，发展出一整套对自己的技巧、天赋、缺陷和不足的认知。

每个情绪都承载了身体想传达给我们的信息，无论看起来多么奇怪。

书中原文

造成情感忽视的12类父母

（此处节选前五类）

1

自恋型父母

你或许熟悉希腊神话中的美少年纳西瑟斯，“自恋”一 词即来源于此。纳西瑟斯是全希腊最为俊美的少年，有着迷倒众生的样貌，引得无数倾慕者追求。但高傲的他对他人无动于衷，却在路过一潭清池的时候，爱上了自己的倒影。最终殒命于池水中。

自恋者就像纳西瑟斯一样。生活中，自恋者时常感觉充满自信和魅力，自认为高人一等。

虽然他们偶尔会意识到这种优越感不过是种镜花水月般的假象，但他们还是去追求印证自身这种优越的感觉，尽力忽视与此相反的证据。当优越感的假象被打破时，他们备受煎熬。尽管他们自视甚高，实际上却非常脆弱，易受伤。他们会记仇，推卸责任，冷落使他们受伤的人。只要事情不如所愿，他们就怒火中烧。他们不接受自己也会犯错。他们只喜欢聆听自己的声音。最为甚者，他们永远高高在上，对他人指点江山，颐指气使。他们无论在家庭中、工作中都是一副君临天下的模样。

可想而知，自恋者成为父母后，会希冀自己的子女成为完美的化身，最低要求是不能让身为父母的他们丢脸。当孩子在大赛中错失了一个重要的球，普通的父母只会略感难堪，而自恋的父母会觉得颜面尽失，愤慨异常。孩子若是当众出丑，自恋的父母会觉得这是孩子故意让他们丢脸，而不顾事实:此刻，孩子可能非常需要他们(父母)的支持。

2

专制型父母

1966年，心理学家戴安娜鲍姆林德博士首次提出了“专制型父母"这个概念。鲍姆林德博士这样描述专制型父母:他们推崇规则、限制和惩罚，用一种既不灵活又强硬要求的方式抚养他们的孩子。专制型父母通常会与这样的语句联系在一起:

“老派的”

“孩子应当老老实实的，不要多嘴”

“玉不琢不成器”

如果你是在1946年到1964年间或更早出生，你很有可能是由专制型父母养大的。那个时代非常流行这种教育方式。现在的父母往往采取更加开放和宽松的方法，有意识地决定不让自己的孩子再像他们小时候一样被管制。但是，还是有很多专制型父母存在。

专制型父母对孩子的要求很多。孩子被要求服从父母的规矩，还不能质疑父母。同时，这些家长也不会解释这些规矩背后的原因。他们只要求孩子执行，当孩子不遵守规矩的时候，就对他们进行粗暴的管教。专制型父母会惩罚或者打骂孩子，却根本不会跟孩子一起讨论一个问题或一件事。他们甚至不会考虑孩子的感受或想法。他们只按照他们自己头脑中的一般的小孩该有的行为模板来要求孩子，根本不考虑孩子的特别需要，不考虑这个孩子的气质或感受。

大部分虐待型的父母也属于这个专制类型。但鲍姆林德博士也非常谨慎地指出并非所有专制型父母都是有虐待倾向的。然而，我却要冒昧地指出所有专制型父母都是充满情感忽视的。

3

放纵型父母

放纵型父母在很多方面都是与专制型父母相反的。他们的座右铭是“不要担忧，开心点”。

在我们的文化中，这些类型的父母被描绘为可爱而古怪的。就像《达尔玛和格里格》(Dharma and Greg)里达尔玛的嬉皮士父母，《恶搞之家》 (Family Gruy)中史都伊的母亲霍默:辛普森，或《淘气阿丹》(Dennis the Menace) 里抽着烟、悠闲自在的老爸。 放纵型父母的教育方式可以被看作采取最不容易遭到抵抗的方式。往好里说，他们只是希望他们的孩子能够快乐。

往坏了想，他们根本不想做教育子女的工作。不管是哪一种，他们没有给孩子建立任何限制、规则，或在孩子青春期时可供叛逆的强有力的成年人形象。要说“不可是很花力气的。强迫一个孩子做一件杂事或任务是很累人的。跟一个愤怒的孩子交谈、相处也是很费事的。因为对孩子说“不”，而被你的孩子讨厌，哪怕只是暂时的，也是非常痛苦的。放纵型父母觉得与其教孩子做家务还不如自己做来得轻松。当孩子惹麻烦的时候，他们也经常给孩子找别的理由来当借口。

4

离异/丧偶型父母

离异/丧偶型家长经常只是拼命地应付生活。和一个悲伤的家长一起生活可不容易。如果他是因为自己的另一半而悲伤，这就更难了，因为你也失去了他。孩子失去了一个亲人，不管是父母离异，还是生死两隔，他们自己也在经历悲伤，也需要悼念。家庭里的悲伤是非常复杂的，也很难应对。在这本书里，我们只关注其中的一种情况:会造成对孩子的情感忽视的情况。

5

成瘾型父母

当我们听到“瘾君子这个词时，大多数人会联想到“酒精”或:药物”上瘾。其实，上瘾是一种范围非常广泛的强迫性行为，例如赌博、购物、 网瘾或色情上瘾、刮彩票、烟瘾、老虎机和网络游戏等。这些活动中的一些，如果适度的话，是能够缓解压力的。但当一个人出现以下的症状时，就说明他已经跨越了那条线成为上瘾了:

●在做活动时甚至只是期待的时候，能够感受到强烈的愉悦如释重负感。

●在活动上花费越来越多的时间，以致让家人注意到或感到不满。

●无论他是否能够负担得起，在此项活动上花费金钱和其他资源。

●将此活动用于多种目的:缓解压力、社交、娱乐、管理情绪或娱乐他人。

●否认此活动正在伤害自己或任何其他人。

现今社会充斥着前所未有的高科技玩具、网上购物、无限的网络资源和社交网络，这些都可以很容易地让人们成瘾。特别是就美国人来说，人们生活在一个充满高压的环境中，期望得到快速的满足，这两点都很容易让人们成瘾。最近，神经科学家戴维林登(David Linden)的文章指出了我们的大脑可能会沉迷的一些因素。他敦促读者要对成瘾者抱有同情，就像你对待任何其他病人一样。但是这对家人来说尤其困难，因为成瘾的人会对亲近的人造成极大的困扰和伤害。

推荐理由

本书通过丰富的案例，为我们剖析了父母对孩子的忽视将产生怎样的巨大影响。同时，它将提供相应的方法，告诉我们作为父母，应该如何正确地对待孩子；作为成年人，又如何疗愈曾被忽视的自己。

阅读本书你将获得：

识别什么是情感忽视

认识被情感忽视的症状

学会正确地关心孩子

学会疗愈曾被忽视的自己

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