思想上“扫雷” 心灵上“除霾”洪洞消防这样守护指战员心理健康

据临汾消防消息：近日，洪洞县消防救援大队特邀临汾市心理协会段俊红、伊秀菊两位心理咨询师入队开展心理教育专题授课，缓解指战员在训练、执勤、灭火救援等繁重工作中产生的心理压力，切实做好指战员的心理健康工作。

心理工作在长远，更在日常经常，只有深入指战员、走进指战员心中，才能真正明白他们的所思所想所需，才能真正在思想上“扫雷”，在心灵上“除霾”，真正做好指战员心理上的“拂尘除垢”工作。

因此，咨询师根据消防指战员特殊的工作性质专门设计出自我压力测试，引导指战员自我判断压力水平，进行疏导调适。通过多媒体展示、现场互动等方式从心理健康概述、心理健康要求、常见心理异常的表现、不良心理的调试方法四个方面入手，分享自我调节以及保持心理健康的原则和方法。

指战员们以小组为单位讨论个人经历，并开展了一系列团体减压游戏。通过多样活动，指战员们对心理健康有了进一步的认识，提高了对心理问题自我调适、自我缓解的能力，明白了心理健康与身体健康同等重要，达到了释放压力、缓解心情的目的。

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